一天中艾灸的最佳时间

一般艾灸的时间没有严格的规定，但是根据患者不同的体质和中医证型，可以对艾灸的时间进行适当的选择。

早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，在中午11点到13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。正常情况下，医生会建议患者艾灸的时间控制在中午的前后，最好是在下午一点之前，确保艾叶能够实现最佳效果，并给予充足的休息。

艾灸后，要注意保暖，半个小时内不能洗澡，避免寒气入侵导致感冒现象。