2014年2月28日上午，清华附小举办“1+X课程”体育课程展示活动。清华附小始终秉承“为聪慧与高尚的人生奠基”的办学理念，以“健康、阳光、乐学”为学生的培养目标。清华附小全体师生，奥运冠军肖钦、王海滨、清华人自己培养的世界大学生运动会百米冠军胡凯，教育部、北京市教委、海淀区教委主管体育工作的相关领导都出席了本次活动。
活动现场热闹非凡，孩子们以饱满的热情在老师的指导下进行着各式各样的体育活动。展示活动得到了教育部、北京市教委、海淀区教委领导的高度肯定与评价，他们指出附小的体育课程建设实现了课程领航，为全民健身提供了榜样，是清华附小的一个开创性的举措。清华附小体育课程一系列的改革举措，不仅响应了国家及北京市教委的号召与要求，同时又是附小百年文化和马约翰体育精神的传承。
基于“有趣、出汗、安全、技能”的原则，清华附小提出了“每天体育‘三个一’，健康工作五十年”的倡议。这既是一个响亮的口号，也是一个艰难的践行过程。
第一个“一”：每班每天一节体育课，我的课堂我喜欢，传承马约翰“强迫体育锻炼”的教育理念。
第二个“一”：每天一节晨练微课堂和健身大课间，我的课间我选择，为学生体育锻炼提供“自主选择时空”。
第三个“一”：每个学生都有一个体育自主选修项目，我的项目我做主，学生根据爱好组成新的班级。
清华附小针对雾霾天气制定了应对方案，实施“三个一”雾霾天课程计划，扩大了室内活动场地，丰富了室内活动内容，增强了室内活动的趣味性，提高了学生在室内锻炼身体的效率。
附小的体育课程设置得到了专家们的高度肯定与评价，他们指出附小的体育课程建设实现了课程领航，为全民健身提供了榜样，是清华附小的一个开创性的举措。
花剑冠军王海滨踢足球也这么棒啊
体操冠军肖钦与学生一起享受体育的快乐
大学生运动会冠军胡凯与孩子们一起踢球
健康、阳光、乐学，是清华附小的培养目标，健康放在了第一位，彰显了清华附小人对学生体质健康的重视，同时也是清华附小传承马约翰体育精神的重要体现。如何让学生能处处可锻炼，时时能锻炼，是学校一直思考的问题。通过研究论证，清华附小“1+X”课程改革过程中，对体育教育教学模式也进行了改革，提出并构建了“三个一”体系。即“每班每天一节体育课”、“每天一个健身大课间以及晨练微课堂”及“每个学生一个体育自主选修项目”。另据了解，清华附小还针对北京天气的特殊性，专门制定了应对雾霾天气的课程方案。使得在校学生能够不受天气影响，随时得到体育锻炼。
幸福的笑容洋溢在老师们，家长们，孩子们的脸上，清华附小体育课程“三个一”体系的效果可见一斑。用清华附小老师的话讲，体育课程“三个一”体系的推出不仅增强了学生体质，他们的心灵也得到了释放。同时他们坚信，每天体育“三个一”，就一定能够做到马约翰提出的健康工作五十年。
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