“双减”推进至今，带来了很多变化——孩子“不被安排”的时间增加了，老师、家长和孩子共处的时间也增多了，这些时间究竟如何安排？
孩子拥有了更充裕的时间，但学习主动性差，自由时间多了，反倒增加了老师和家长的焦虑：孩子能安排好自己的学习吗？
对此，特级教师贲友林认为，“双减”后，想要提升学生学习自主性，老师和家长要做好以下三点：
一、发挥榜样作用
孩子主动学习需要教师和家长加以正确示范。所谓“身教胜于言教”，主动学习体现在学习的自我计划、管理和调控上，更体现在学生自觉主动积极的行动中，这些都需要教师和家长做出表率。不主动学习的家长，培养不出主动学习的孩子。对教师而言，自主学习才是最好的自我培训，通过自主学习成长起来的教师，本身就是一部生动的“教材”。所以，老师和家长要时刻思考能为孩子提供什么样的育人环境，做出怎样的示范，基于怎样的指导，提供什么样的支持，这些都需要老师和家长共同发挥作用。
二、从孩子兴趣入手
课堂内外，教师要要不断改进课堂，把学生从“被逼迫”的状态中释放出来。正如苏霍姆林斯基说，课要上得有趣，就要通过课堂激发学生对学习的兴趣，使学习活动不再是一种负担，而是一种愉悦的体验。“双减”之后，要让学生在更大的学习空间中实现“自我选择”，在广博多样的学习中探索兴趣，形成自己的热爱。总之，学生学习的主动性，要从外在压力的控制转向基于自身兴趣的挖掘。
三、激发自我效能
“双减”之后，教师把学习的时间和空间还给学生，也应该放手让学生尝试和探索，教师需给予积极的鼓励、适恰的指导，让学生体验获得与成功，体会失败和挫折，不停成长，引导学生走向“我能学、我会学、我要学”的过程。学生一旦产生了学习动力，就愿意为之付出必要的努力，就为实现“自主学习”打下了坚实一步。
（中国教育报记者 孔萌、许珂（实习））
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