过去的1周,抢救了4位30来岁的心梗患者。
最年轻的35岁,有两位36岁,还有一位38岁。
为啥年轻的心肌梗死患者越来越多?
首先我们可以发现他们第一个共同特点,那就是这4位年轻的心肌梗死患者,都是男性:
难道急性心肌梗死还长了眼睛,只盯着男性不成?
也可以这样说,但并不是急性心肌梗死长了眼睛,而是年轻的女性有雌激素的保护,那么相对来说三高的风险,以及心血管疾病的风险,要明显的低于男性。
但女性一旦过了更年期,雌激素骤降,到那时候,女性的三高风险和心血管疾病风险就会急剧上升。
所以,年轻男性要比年轻女性更要关注三高和心血管健康;而对于女性来说,过了更年期后,必须重视三高和心血管健康。
正因为年轻女性刺激性的保护,所以年轻人发生心肌梗死,大多数都是男性。
当然,这并不是说年轻男性就会心肌梗死,年轻女性就不会心肌梗死。
这周抢救的这4位年轻患者,有很多共同的生活习惯,这些生活习惯更是他们发生急性心肌梗死的主要原因。
1、饮食不健康
这一代人,也就是80后,也是一大批独生子女,也是父母,爷爷奶奶,姥姥姥爷疼爱的一批人。
小时候爱吃啥吃啥,想吃啥吃啥。又赶上改革开放,生活水平大幅度提高,各种所谓“好吃的”,油腻的、肉类、精细粮等等食物成了日常的主要饮食。
结果长期的高油高盐高糖高精细粮,导致了三高风险增加,导致了心血管疾病风险增加。
2、从不运动
被溺爱长大的80后,小时候很少干家务,爷爷奶奶,姥姥姥爷都宠着。
怕碰着,怕摔着,恨不得捧在手心,含在嘴里。所以从小也就没有运动的习惯。
长期不运动我们的身体就会发生很多表现,最显眼的就是我们越来越胖,我们越来越虚。跑步、上楼、快走后都会喘。
那么您想想长期不运动,我们的心脏和血管也不会得到锻炼,那么就容易发生心血管疾病。
3、体重严重超标
“胖太阳”这个词,估计就是这一代人小时候的昵称。
胖的原因,就是这一代人吃得好,不运动。体重超标或肥胖,最主要的两个原因就是:吃的太“好”,动的太少。结果能量就会转化成肥肉堆积在体内。
当肥肉堆积的时候,其实我们的血管也在发生着变化,那就是斑块逐渐增加,管道逐渐变细,直至发生心血管疾病。
4、长期大量吸烟
别看都30来岁,烟龄都接近30年了,最多的一天抽3包烟。
这一代人小时候不缺钱,也正赶上外来文化,不少人初中高中就开始抽烟。
长期抽烟的结果不但影响肺脏,还会影响我们的心血管,导致动脉粥样硬化加重,久而久之就会引起心血管疾病。
抽烟时间越长,抽烟总量越多,危害越大。
5、经常熬夜
无一例外,4个人,都经常在12点以后睡觉。而且都是好多年的习惯,越是年轻睡得越晚。
长期睡眠不能保证,我们的免疫力会下降,身体各个技能都面临考验。当然也会影响心血管系统,加重三高风险,增加动脉粥样硬化的风险。
年轻的时候,确实能扛得住熬夜,可是这就好比年轻的时候,自己赚钱不多,可是觉得日子还长着呢,就在银行使劲贷款,使用信用卡。结果没过几年,发现自己根本没有偿还能力,到时候面临信用安全,面临破产。
而年轻的时候,好好睡眠,就好比我们每个月在银行存点钱,那么即使我们老了,也有一定的储蓄。
6、从不查体
4个人,入院后,都查出低密度脂蛋白胆固醇偏高,甘油三酯偏高,血糖异常,血压较高。可是4位从来不知道自己有三高,更不会因为三高去控制去吃药了。
这还是健康意识的问题,他们都认为三高或心血管疾病是老年疾病,而他们才30来岁,所以不去测量血压,不去抽血化验血脂、血糖。自认为自己身体健康,结果没成想大部分的三高其实初期没有任何不舒服,所以我们成年人都应该监测自己的血压、血糖、血脂水平,尤其是男性更应该知道自己有没有三高。
总之,对于年轻人,尤其是年轻男性,更应该健康生活,更应该关注三高,关注心血管健康。
人生还没走到半程,就遇到生命危险,接下来的路本来还很长,可是能不能走完,还得看自己!
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