蔬菜美容法

1．黄瓜汁美容法

方法：将新鲜黄瓜榨汁。先将脸洗净，再用棉花或软布蘸上黄瓜汁，均匀地抹擦脸。过15分钟左右，再洗掉。每天1次，也可每天 2 次或 3 次。

作用：黄瓜汁富含多种维生素和矿物质，可滋养面部皮肤，保持皮肤光滑、细腻。

2．西红柿汁美容法

方法：将新鲜西红柿榨出汁后，加几滴蜂蜜调匀。先将脸洗净，再用棉花或软布蘸上西红柿汁，均匀地抹擦于脸上。过15分钟左右，再洗掉。每天 1 次或 2 次。

作用：西红柿富含胡萝卜素、维生素B和维生素C，尤其维生素P的含量居蔬菜之首，是十大健康食品之一，再加上营养丰富的蜂蜜，可使面部皮肤柔软红润、富有光泽，还可以消除或减少皱纹。

3．丝瓜汁美容法　方法与作用同黄瓜汁美容法。

4．白茄子祛斑美容法

方法：将新鲜白茄子切成片。先将脸洗净，再手拿白茄子片轻轻抹擦患部 5～10 分钟。每天 1 次或 2 次。

作用：白茄子富含维生素E、维生素P和多种矿物质，可滋养面部皮肤，祛除雀斑。

5．白冬瓜美白润肤法

方法：小白冬瓜一个或大白冬瓜半个，用竹刀（不要用钢刀、铁刀）削去瓜皮，并去掉瓜瓤、瓜籽。然后，再用竹刀切成小片后放入砂锅（不要用铁锅），再向锅内倒入500克左右的黄酒，用小火煮烂成膏。用瓦罐或陶瓷罐收贮，或装入玻璃瓶，盖好盖子放入冰箱备用。每天晚上睡前，将膏涂抹在脸上，第二天早晨洗掉。

作用：冬瓜富含多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的新陈代谢，有抗衰老的作用，美白润肤，可使面部皮肤光滑、细腻、白嫩。