你平时喜欢养生吗？都有哪些养生习惯？

给人于鱼不如授人以渔。《黄帝内经》的两个重要线索，一个是正常变化，一个是不正常变化。犹如走钢丝，左右摇晃来平衡。明白“中国”的“中”是啥意思，就知道了养生之道，也就不会人云亦云，不跟风走，而是跟着自己的感觉走。