库里赛前各种花式运球让球迷眼前一亮,其实他的热身并非常人不可琢磨,这么花里胡哨的装逼动作,咱也得GetGet!
第一组:抛接篮球
这个动作适于让你的双手找到球感
第二组:基础原地控球
这一动作开始难度递增 各位球迷可以从一个球开始练习
第三组:原地不同步控球
以上两个动作可以让你的手快速热起来,适应节奏
第四组:单手变向
两只手同向变向
两只手反向变向
第五组:
双手体前交叉运球
熟练尽量做到像库昊这么快
第六组:
双手控球,胯下控球 体前交叉运球同时进行!
慢动作看看:
第七组:
双手控球,一个篮球做单手胯下,另一个球保持不变
小编单手胯下都难....
第八组
单手胯下以后,身后的球接两次背后运球,另一个球接两次体前交叉运球
这个是体前交叉方向相反的同类型运球:
第九组
控一个篮球,你需要一个伙伴,让他给你扔球...两次体前、两次胯下、两次背后,然后将球传给你的伙伴,换个球,三个动作次数递增,一直到四次体前、胯下、背后,库里的这套动作就结束啦!
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