湿气重就吃参苓白术散？出现这三个表现，吃再多健脾祛湿药也没用

你真的适合参苓白术散吗？有好多粉丝觉得只要是湿气重了，脾虚了就吃参苓白术散，这其实是非常错误的想法，今天我先告诉你参苓白术散到底适合什么人用，然后再教你对着舌头，分清3种表现如何正确调理脾虚湿气重。

首先参苓白术散是四君子汤的变方，它除了人参白术，茯苓以及甘草以外，还加入了砂仁、薏苡仁、扁豆等健脾祛湿的药材，整体来看是一个偏温燥的药物，

那如果你伸出舌头一看，舌苔白腻，舌淡苔白，伴随着疲倦乏力，头面容易发油，大便不成形，以及腹泻腹胀这类问题，就比较合适参苓白术散了。

但是呢，如果你伸出舌头一看，发现舌头已经微微变灰变黑了，舌头中间凹陷，平时还比较怕冷，身体发凉，不敢吃凉的等情况，这可能是脾胃虚寒了，用参苓白术散效果就不太好了，因为它虽然是偏温燥的药物，但是温中健脾的能力并不够强，这时候我们可以用一个附子理中丸。

那第二种情况，你的舌苔厚腻，但是微微发黄甚至是黄腻舌苔，平时头面容易发油，胃胀反酸，经常的感到焦躁烦渴，乏力没劲儿等情况，这可能是脾胃湿热了，我们需要清热利湿，可以参考一个藿香清胃丸。当然了，这种情况我们还需要辨别是否还有肝气郁结的问题，如果你平时还伴随着情绪上的问题，焦躁烦躁，容易发脾气，胸胁胀痛，口苦眼干等问题，我们需要先用一段的丹栀逍遥散去疏肝清热，然后再去健脾利湿。

最后一种情况，如果你伸出舌头一看，发现舌苔厚腻，舌头两边还有齿痕，伴随着周身困重、没精神，嗓子里头啊，还总是有痰，这个时候可能是痰湿较重了，那如果说舌苔黄腻，我们可以先用一段的藿香清胃丸或者是丹栀逍遥散，然后再去用六君子丸燥湿化痰，那如果说是舌苔白腻，但是微微发黑发灰，我们可以早上附子理中丸，到了晚上再去用六君子丸燥湿化痰。

好了，今天就和大家分享到这里了，我们下次再见！