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健康之路20130108期节目视频及要点内容,养生主题《
刮痧一身轻(三)》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院——杨金生。
本期养生主题:刮痧缓解头痛的方法。
头痛用刮痧的方法缓解
专家介绍:刮痧缓解头痛不能由后向前刮。
刮痧缓解头痛的三个
穴位:太阳穴、风池穴、
百会穴。
刮痧为什么能缓解头痛
不管头痛的神经性的还是血管性的,我们只到找到它的原因就好办了。在太阳穴和风池穴的周围,神经和穴管都非常的丰富,刮拭这个部位有能效地调节神经和血管的功能,对头痛有明显的缓解作用。
太阳穴
头痛除了在头部取穴位外还经常在上肢取穴,因为上肢的
经络与头部相接。如:
感冒引起的头痛可刮列缺穴。
高血压引起的头痛取血
专家介绍:高血压引起的头痛在
脚上取太冲穴来点压按柔的方式来刮痧,可以起到缓解疼痛降
低血压的作用。
高血压的刮痧穴位——太冲穴
刮痧缓解嗓子痛
一般人认为嗓子痛是因为上火了,实际上现代医学认为嗓子痛是咽部的充血、血液循环功能差、咽部受到刺激或咽部干燥。刮痧的原因是促进血液循环和新陈代谢缓解疼痛。
专家介绍:慢性咽痛可以用揪痧的方式来缓解。咽部位置不适宜刮痧,常用揪痧的方法来缓解。
揪痧
注意:化脓性疼痛、急性咽火出现红、肿、痛时不适宜刮痧。
健康之路主持人:冀玉华、何嘉。注意:本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频,而并非中央电视台官方网站
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