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《健康之路》 20160303 病从寒中来(三)
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脾胃虚寒,不仅会导致胃部疼痛不适、胃口不好、大便稀溏,长期得不到调理,还可能导致贫血、不正常的消瘦或虚胖,甚至诱发胃癌。糯米粥是你温暖脾胃的小帮手,加入大枣、栗子、茯苓、枸杞、葡萄干或香芹,不仅使健运脾胃达到1+1?2的效果,还可以同时调理身体的其他问题。当脾胃虚寒非常严重的时候,可以到药店购买小建中丸或在医生的指导下开一副大建中汤汤药。
脾胃虚寒怎么办,中医给出三大法宝帮您调理,艾灸盒同灸脾胃腧穴方便效果好,针刺与艾灸结合起来的温针灸刺入中脘穴和足三里穴可以双管齐下,将热量传达到深埋的脾经和胃经当中;牛角刮痧板沿三阴交穴至阴陵泉穴方向也可以健运脾胃。除此之外,中医养生操——八段锦中的须单举和摇头摆尾也可以帮助缓解脾胃虚寒。
视频简介
栏目介绍
脾胃虚寒,不仅会导致胃部疼痛不适、胃口不好、大便稀溏,长期得不到调理,还可能导致贫血、不正常的消瘦或虚胖,甚至诱发胃癌。
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