不控制饮食和运动也能治疗糖尿病？

很多糖友刚被诊断为糖尿病难免有些沮丧，怎样才能科学防治糖尿病，又不影响生活质量呢？

1.

糖友：糖尿病能彻底治愈吗？

回答：现有医学技术还不能根治糖尿病，但病情控制得当，不会严重影响生活质量。

2.

糖友：既然糖尿病不能彻底治愈，为什么还要治疗呢？

回答：治疗糖尿病是通过饮食、运动、药物、血糖监测等综合手段，控制危险因素，减少糖尿病并发症的发生，提高患者生活质量。糖尿病治疗不仅要积极，而且越早越好，越早效果越好，花费越少！

3.

糖友：血糖越高就表示病情越重吗？

回答：不全对。证据显示长期慢性血糖升高，可能使病情加重，导致糖尿病并发症；短时间血糖快速升高，也可能使病情加重，导致威胁生命的糖尿病急性并发症。

4.

糖友：那要如何发现自己有没有并发症呢？

回答：糖尿病是一种悄然发生的疾病，人体多没有任何感觉。因此，不能以主观感觉来判断，要定期对糖尿病进行病情评估和检查。

（1）糖化血红蛋白检查：一般每三个月可以检查一次。

（2）尿蛋白检查：尿蛋白升高往往预示着糖尿病已经导致了肾脏的病变，是一个必不可少的检查项目。

（3）眼底检查：一般一年检查一次。

（4） 血管超声：出现动脉粥样硬化往往预示中风和心肌梗死等疾病的概率升高。通过简单的超声能及时发现存在的病变。

（5）足部检查：发现足部出现异常的茧、足部温度或者痛觉感觉出现异常、足部麻木，发冷等都预示可能存在足部病变，需及时看医生。

（6）合并疾病检查：血压检查，心血管疾病筛查，血脂检查，肝肾功能，甲状腺检查等。合并疾病的治疗同样是糖尿病治疗的重要方面。

如果上面的检查都过关，则说明糖尿病的病情相对乐观，坚持科学的治疗和正确的心态就能控制好病情。如果出现了合并疾病，就需要更密切和医生沟通。

5.

糖友：糖尿病有哪些治疗办法呢？

回答：糖尿病并不是疑难杂症，有固定和规范的治疗办法。包括：糖尿病教育、饮食、运动、药物、血糖监测、手术（新技术，部分人适用）。这几个方面缺一不可，后续会和大家详细分享。

6.

糖友：抽烟会影响糖尿病吗？

回答：其实不管有没有患糖尿病，都不应该抽烟！因吸烟导致心血管疾病、微血管并发症、过早死亡的概率更高。戒烟有助于改善糖尿病患者的代谢指标、血压和蛋白尿情况。虽然，戒烟需要毅力和决心！但，身体健康比任何事都重要。

7.

糖友：糖尿病让我焦虑，怎么办？

回答：很多人在诊断之初都会有不同程度的焦虑和恐惧。除了用药物控制糖尿病，你还可向家人、医生倾诉，也可找心理咨询医师，他们有专门的治疗办法帮你克服焦虑。

8.

糖友：吃药治疗好还是打胰岛素治疗好呢？

回答：吃药和打胰岛素都是治疗糖尿病的办法。吃药虽然方便，如果血糖水平很高的话疗效往往非常有限；同时，如果肝肾功能有问题的话，也会限制很多药物的使用。 另外一方面，胰岛素虽然降糖效果强大，也有使用不方便的缺点。因此，吃药和胰岛素都是糖尿病治疗的好办法，具体的选择因人而异。

9.

糖友：有没有不需要控制饮食和不运动治疗糖尿病办法呢？

回答：没有！真没有！如果有的话一定是在耍流氓。合理控制饮食，蔬果、蛋白、谷薯类要均衡搭配，每周运动5天，每次运动30分钟是基本要求。

让我们知道保持乐观的心态，科学规范治疗，糖尿病并不可怕。

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