(20)[转载]心念、氣脈、觀照力

   今天早靜坐氣先走十二經脈後上督脈至口，任脈由腹胸亦上口後，頭腦寧靜，全身有如包覆在一層能量之中，之後雙腿氣脈之氣變的更強，此氣強力打通左腿胃經及右腿膽經，氣又走全身十二經脈及任督脈數次後就下座了。

 

氣走十二經脈及任督脈的順序如下:

 

   氣走膽經－肝經－繞生殖器入小腹上胸，然後走手心小腸經－下胃經繞腳大拇指入脾經－由胸上頭－走肺大腸經後－下膀胱經繞過腳底入腎經向上由會陰兩邊過上督脈過後枕上百會下口，任脈由小腹上胸至口，如此走一遍是一循環，然後氣又開始走膽經，開始另一循環，周而復始循環不止。

 

(註:以上所記的是比較有感覺的地方，如果氣很暢通的地方，沒什麼較強的感覺，例如我手上的感覺就很輕，雙腿氣感較強烈)

 

後記:今天靜坐比較特殊之處，是氣走完任督脈後，全身有如包覆在一層能量之中，且心變的更寧靜，氣脈中的氣就變的更強，依我觀察的心得是，氣上到百會時心就變的更寧靜，心寧靜後氣就變強，氣變強後就打通受堵的脈，心變的更寧靜無雜念，觀照力就自然顯現，所以打通氣脈、讓心變寧靜、觀照力的強弱，三者之間是互為因果，此三點也是修行的下手處，一點心得與您分享。