九宫十八腿,主要腿法有踩、钉、封、叩、勾、铲、扫、蹬、踹、弹、撩、挂、撑、拌、撞、缠、圈、腾等。其中有专门进攻性的,也有防守反攻的腿法。要求“地腿快似风,低腿如刀攻,高腿不过胯,腾腿要刚柔”。
本篇是武当九宫18腿基本腿法(1)的续篇。
(六)叩腿
支撑腿稍屈站稳;另一腿脚尖勾起外展,直腿用脚跟扣击,高不过膝(图1-42~1-44)。
图1-42
图1-43
图1-44
(七)前扫腿
支撑腿全蹲或半蹲为轴;另一腿脚掌全部着地,脚尖内扣,膝部挺直,脚掌擦地迅速向前扫转一周(图1-45、1-46)。
图1-45
图1-46
(八)后扫腿
支撑腿全蹲为轴;另一腿脚掌全部着地,脚尖内扣,膝部挺直。上身前俯,两手扶地迅速推地后扫一周,脚跟用力,脚掌擦地(图1-47、1-48)。
图1-47
图1-48
(九)连环扫
伏地半前扫和伏地半后扫结合起来。扫转连贯协调,快速有力(图1-49、1-50)。
图1-49
图1-50
(十)盘腿扫
支撑腿全蹲为轴,两手扶地;另一腿脚尖内扣,膝部挺直,向前向后连续旋扫一周以上。双手推地和全蹲蹬地要协调快速,动作要连贯,身体随旋扫而转动(图1-51~1-54)。
图1-51
图1-52
图1-53
图1-54
(未完待续)
九宫十八腿绝招(上):专攻敌中下盘,隐蔽,杀伤力强,极其实用
九宫十八腿绝招(下):专攻敌中下盘,隐蔽,杀伤力强,极其实用
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