健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
用料
米饭相克食物海苔相克食物腌萝卜
寿司醋
香油鸡蛋相克食物黄瓜相克食物盐
红萝卜做法
无步骤图
1.米饭煮好剩出，加香油和寿司醋，比例是10：2，搅拌均匀，放置备用
2.胡萝卜削皮切丝
3.腌萝卜超市都有卖，切条状
4.打鸡蛋，煎成蛋饼切条
5.所以材料切丝
6.锅里放油炒萝卜丝，炒两三分钟就好了
7.拿出小竹席，放一片海苔，粗糙面朝上（海苔有两面，一面光滑，一面粗糙），把米饭均匀放上，最上方留一片空，放几粒米饭粘。
8.先放腌萝卜和黄瓜，再放鸡蛋和红萝卜丝卷起来
9.用小竹席卷起来
10.OK啦
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