梅兰芳为何“养生”而不能长寿

从电影《梅兰芳》及一些书籍中可以看出，梅兰芳生前对养生保健也深有研究，这从他的饮食习惯和食疗的一些秘方中能看得出。他非常喜欢淮扬菜，坚决不喝酒，不吃冷饮，不食酸辣。梅先生还常服用各种保健中药，他护嗓的秘诀是常年用石斛煎水，代茶饮用。
按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，但他仅活了66岁。结合中西医养生理论，笔者认为梅兰芳精于养生而不能长寿主要有以下三个方面的原因：
一是劳累。梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。由于忙，一部由他口述、秘书执笔的传记《舞台生活四十年》时断时续地写了10年，因为连口述的时间也挤不出而没有完篇。
二是神伤。梅先生待人宽厚，但感情太易冲动。他获悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃；得知老友费穆的死讯，也是痛哭不止；而程砚秋先生患心肌梗塞突然去世，更使他在晚年受到了沉重的精神打击。看来，多愁善感，不善于调节心理平衡，也是养生保健的大敌。
三是慢性烟害。梅先生虽然不是烟不离手，毕竟也吸烟，而他患有冠心病，是应该绝对戒烟的。原文见《家庭保健报》2010年3月4日第8版“保健养生”