可以消水肿的穴位有地机、漏谷、阴陵泉等。
1.地机：属脾经穴位，位于小腿内侧，阴陵泉穴下3寸，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿）的作用，对于泄泻，小便不利（小便不顺畅），水肿，月经不调等有一定作用。
2.漏谷：属脾经穴位，位于小腿内侧，内踝尖上6寸，具有健脾和胃，利尿消肿的作用，对于脾胃虚弱，水肿，小便不利有一定疗效。
3.阴陵泉：属脾经穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧缘上方凹陷处，具有健脾胃，利水渗湿的作用，对于脾虚水湿不运所致的水肿，癃闭（小便点滴不尽或尿不出来）等有一定作用。
上述穴位具有一定的健脾消肿的作用，注意孕妇慎用，日常生活中可对穴位进行按摩
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