血脂，也就是血脂中的脂肪成分。血脂太高，会对人体的心脑血管造成损害，再加上高脂血症本身几乎没有明显的症状，在不知道自身病情的情况下，人们的心脑血管健康会被悄悄“吞没”。尤其是冠心病病人，多数都伴有动脉粥样硬化，如果不控制血脂，血管粥样硬化的程度会慢慢加重，引起冠状动脉“警报”连连。
那么，冠心病患者该怎么稳住血脂水平？
1.每年至少做一次血脂检查。
即便现在没有罹患冠心病，但具有冠心病或动脉硬化性血管疾病家族史，又或者是年过40的男性、绝经后女性也药每年进行一次血脂检查。
2.如果BMI指数【身体质量指数，体重（kg）÷身高^2（m）】超过24，要注意控制体重，并且适当地进行锻炼。
肥胖可使高血脂、冠心病、高血压和糖尿病的风险升高，尤其是腹型肥胖。不过，因为冠心病患者的心肺功能不如健康人好，最好选择慢跑、平地走或骑自行车等有氧运动，并且要注意运动强度的控制。
3.血脂已比正常水平高的冠心病患者，重点要从饮食着手，降低血脂水平。
首先，限制摄入过多膳食胆固醇，最好不要食用胆固醇含量高的食物，比如动物肝脏、肾脏、脑，鸡皮、鱼皮、猪皮，鱼子、蟹黄、蛋黄等。
不过为了维持饮食均衡，冠心病病人要适量地补充禽肉、瘦肉以及鱼类等。
可适当增加一些降胆固醇的食物，比如洋葱、香菇、大蒜、木耳、豆类食物、山楂、木耳等蔬菜
多进食富含纤维素的食物，包括各类蔬果、粗粮，有利于增加胆固醇的排泄。
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