在炎热的夏季宝宝不爱吃饭，是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能降低；另一个影响因素是由于夏季大量饮水，使胃液被冲淡，以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象，麻麻们不必担心。除了季节影响，其他的因素也影响着宝宝的食欲。面对宝宝吃的少的现象，很多粑粑麻麻很发愁。有些父母为了让宝宝吃饭，想尽了各种办法，但是宝宝却不买账，其实，找出宝宝不吃饭的原因，就可以有针对性的解决宝宝不吃饭的问题。
1.宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
2.有些宝宝对某种食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟，影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。
3.宝宝只是单纯地不愿尝试。和大人不一样，宝宝只愿意跟随自己的意愿吃东西。
4.宝宝独立性增强，看起来像是不爱吃饭，实际却是他们想自己动手吃。
5.饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
6.没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？
7.吃冷饮过多。夏天很多宝宝喜欢吃冷饮，但是吃冷饮过多会刺激孩子的肠胃。影响孩子的消化吸收。有些家长会用绿豆汤等健康冷饮来给孩子消暑，但也不宜过量。毕竟孩子的胃口很小，过多饮用绿豆汤会影响正常饭菜的吸收。
8.都是空调惹的祸。很多家长认为孩子是因为太热导致胃口不好，所以将家里空调的温度调的很低。孩子的身体调节功能还未完善，比大人更容易得空调病。空调病的一大症状就是影响食欲。所以建议，室内外温差别超过5℃。
9.宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某些药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有不适感，所以宝宝不想吃饭。
1.培养良好的饮食习惯
吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围。宝宝善于模仿，看到大人都在吃饭，也会乖乖“就范”了。
2.你一口我一口
对于宝宝不喜欢吃的食物，家长可以引导让宝宝喜欢。比如胡萝卜，家长可以自己先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
3.不追喂不强迫
如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，不必催促宝宝。事后在第二顿饭之前万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝，只给清水。这样可以给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，如果在吃饭时间玩耍过后就没有饭吃。几次下来坏习惯就可以改掉。
4.吃多吃少莫多怪
宝宝有时一顿饭吃得多些，有时一顿饭吃得少一点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。
5.适当增加新品种
家长可以试着提供多种食物供宝宝选择。在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试，宝宝依然不能接受某种食物，可以换成其他营养成分类似的。
6.变换花样吸引宝宝
做法上，可以在宝宝的盘子里饭和菜的排列上花点心思。比如，做番茄炒蛋时，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
吃法上，也可以变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。
7.让宝宝参于做饭
对于动手能力强的宝宝，粑粑麻麻们可以让让宝宝参与做饭，让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。相信宝宝一定想尝试自己的“劳动果实”！
8.鼓励自己动手
有的宝宝不喜欢吃饭并不是不爱吃，只是想自己动手。所以家长可以让宝宝自己进食，一旦他吃到了自己做的食物，就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。当然，要注意宝宝的手部清洁。
9.抛开成见，想吃就吃
对于垃圾食品或者糖果巧克力。很多家长都将它们视为“食物禁区”。这样反倒会让宝宝好奇心更重。如果有机会吃，更会大吃特吃，并形成嗜好。面对这些不太健康的食物，家长可以稍微放纵一些，偶尔让宝宝吃一点，只要不过量就可以。这样宝宝不会因为吃不到而刻意贪吃某种食物了。
10.多多运动，好睡眠
宝宝身体好了，胃口肯定就好。运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。而睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。所以，保证宝宝充足的睡眠，也会给宝宝带来好胃口。
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