宝宝鼻塞按摩缓解

大洋新闻 时间: 2013-12-04 来源: 羊城地铁报

　　孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部能缓解症状。

　　伤风感冒这样按

　　冬日孩子感冒鼻塞，这个时候按摩也很有帮助哦。准备好一条柔软的毯子，一瓶曼秀雷敦薄荷膏，另外还要有平静的心情。

　　● 涂抹胸口和背部

　　用薄荷膏涂抹胸口可帮助畅通呼吸，缓解胸闷；按摩背部有助驱寒，淡淡的薄荷清香亦可帮助孩子入眠。同时涂抹胸口和背部，更有助孩子前后通气，迅速解决鼻塞困扰。按摩后记得及时为孩子穿上衣服保暖哦。

　　Tips：

　　轻轻将曼秀雷敦薄荷膏涂抹在人中处，清新的薄荷香气便能舒缓鼻塞。喉咙痕痒时将适量的薄荷膏涂抹在喉咙处，可显著改善喉咙不适。

　　平时保健多按摩

　　按摩不仅是父母与孩子情感沟通的桥梁，还有利于孩子的健康。按摩活动了孩子全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助孩子睡眠，减少烦躁情绪。

　　● 胸膛和躯干

　　两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚孩子的身体，如果他表现出不舒服的样子，可换一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

　　● 腹部

　　轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助孩子排气、缓解便秘。

　　● 背部

　　如果你的孩子不介意后背朝上，可以试着让宝宝俯卧在你腿上，用手掌从孩子的脖子到臀部自上而下的按摩。背部按摩有助于增强免疫力。