研究显示,适当饮酒,如每天饮酒两至三杯的人死亡率最低。适当饮酒(特别是饮红酒)不仅有利于心脏及血液流通,还有助于开展人际交往。但为什么滴酒不沾的人反倒活得短呢?鉴于饮酒开销较大,不喝酒的人通常都是社会中较低阶层的人。而社会地位低的人通常生活压力较大,而长期处于压力当中也可引发各种身心疾病。
研究人员历时20年研究发现:滴酒不沾的人死亡率是最高的;其次是酗酒者;最低的是适当饮酒的人。
酗酒者比从不饮酒的人死亡率要低的一个重要的原因是,饮酒有助于人际交往,而人际交往又是保持身心健康的关键因素。但研究人员同时指出,尽管如此,喝酒还是会带来很多风险:如损害身体,导致记忆退化等。如此看来,只有把握好度,适当饮酒才能够强身健体有利身心。