金秋护肺看肺经，如何瞄准肺经的“路线图”？

小编导读

秋季养阴，更要养肺。随着健康观、养生观的转变，人们的养生保健意识越来越强烈，除了注重饮食调理外，对于一些具有养生保健功效的中医传统疗法也十分青睐，比如推拿按摩、艾灸针灸。问题来了：推拿按摩、艾灸针灸总是与人体经络穴位息息相关，金秋护肺，又少不了肺经的帮忙，如何瞄准肺经的“路线图”？且先熟悉熟悉肺经上的那一个个穴位“站点”吧！

中府

定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

主治：咳嗽、气喘、胸满痛；肩背痛。

操作：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免引起气胸。

云门

定位：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开6寸。

主治：咳嗽、气喘、胸痛；肩背痛。

操作：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免引起气胸。

天府

定位：在上臂前区，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处。

主治：咳嗽、气喘、鼻衄；上臂痛。

操作：直刺0.5～1寸。

侠白

定位：在上臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。

主治：咳嗽、气喘；干呕；上臂痛。

操作：直刺0.5～1寸。

尺泽

定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛；肘臂挛痛；急性吐泻、中暑、小儿惊风。

操作：直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。

孔最

定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。

主治：咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；肘臂挛痛。

操作：直刺0.5～1寸。

列缺

定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛、齿痛、项强、口眼歪斜。

操作：向上斜刺0.5～0.8寸。

经渠

定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间。

主治：咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛；手腕痛。

操作：避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。

太渊

定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

主治：咳嗽、气喘；腕臂痛。

操作：避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。

鱼际

定位：在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

主治：咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音；小儿疳积。

操作：直刺0.5～0.8寸，治小儿疳积可用挑治法。

少商

定位：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

主治：咽喉肿痛、鼻衄、高热；昏迷。

操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。