概述:
香蕉冰糖汤是一道广东省的汉族传统名点,属于粤菜系。香蕉是“开心食品”,吃后可使人的心情变得愉悦。除此之外,香蕉还有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用,是生活中补充营养物质的上好水果。但是,经常吃同一种东西总会发腻,这时我们可以换着花样吃香蕉,例如用冰糖炖着吃,既美味营养,还是治疗咳嗽的良方,美味可口又实用。
步骤/方法:
冰糖炖香蕉清热润燥,润肠通便,适用于虚弱病人的便秘;同时还能清热止咳,治疗日久不愈的燥热咳嗽。除此之外,冰糖炖香蕉不仅营养美味,还保留了原香蕉的所有功效。美味和功效两全
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑的活力,可以催人入眠。常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的物质,可以预防血管损坏
冰糖炖香蕉有一定的治疗便秘的作用,但是若选用了未熟透的香蕉作为原材料,则可能适得其反。因为生香蕉含有一种物质,可以使粪便变得干硬,从而造成便秘。购买香蕉一定要看清楚再买
注意事项:
香蕉不能空腹食用。香蕉中除了含有助眠的物质,还含有大量的其他物质,若空腹食用,会使血液中的含量突然升高,影响心脏功能。另外本身脾胃就比较虚寒,吃了香蕉有可能适得其反。
120.9万人订阅
51.9万人订阅
175万人订阅
218.9万人订阅
36.4万人订阅
联系客服