今天在朋友圈看到一则消息“连续一周儿研所，周一的儿研所太恐怖啦，急诊都要等候6-8个小时”！
一到秋冬，各大儿童医院或者儿科门诊都爆满。医生倒是习以为常：秋冬季节各种传染病高发，加上气温骤降，孩子患呼吸道感染的几率迅速攀升。在不少医院，儿科门诊看病人数增加了四成，其中咳嗽的孩子最多。
除了生病外，日常生活中孩子大多都会遇到便秘、上火、消化不良等的问题。很多家长可能没有意识到，想让孩子肠胃健康、又滋补去燥，其实一碗热乎乎的汤饮就可以做到！
天冷的时候，煲一锅美味的营养汤，既能暖身，又有食补的功效，是家长秋冬的首选。今天推荐的这些汤煲，都是经过网友们论证过的、有很好功用的，希望妈妈们可以收藏。
01、化痰止咳：鲜橙炖瘦肉
功效：化痰止咳，理气顺喘，对于秋冬风寒感冒、久咳不止有效。
材料：鲜橙、瘦肉、生姜。
做法：鲜橙洗净，表面划几刀，整个放进炖盅内，加入瘦肉片和生姜，加水没过食材，加盖隔水炖2个小时即可，进饮时可放或不放食盐。
02、补血明目：番茄猪肝汤
功效：滋阴补血，养肝明目，对用眼过度的孩子来说，这道汤绝对最适合不过的！
材料：番茄、猪肝、生粉、姜片、葱段、盐、食用油。
做法：猪肝洗净切薄片，加生粉拌匀，番茄洗净切块；将锅烧热后，下少许油爆香蕃茄及姜片，加适量水煮开，放入猪肝、葱段，倒入沙煲中小火慢煮15分钟即可。出锅后可根据口味加盐调味。
03、健脾益血：莲藕排骨汤
功效：健脾益血，生津开胃，滋阴润燥，适合消化功能和脾胃差的孩子吃。另外，莲藕含铁量较高，缺铁性贫血的孩子常吃有补血的功效。
材料：猪排骨、莲藕、盐、生姜、食盐。
做法：猪排骨洗净，剁成4厘米长的块，焯水去血沫后捞出沥干；莲藕洗净、切块，生姜切片；将所有食材放入沙煲中，倒入适量清水，放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可，出锅后加适量食盐调味。
04、补钙去湿：胡萝卜黄豆银耳鱼骨汤
功效：补钙健骨、清润去湿，味道鲜美，很适合孩子喝。
材料：鱼骨、胡萝卜、黄豆、银耳、食用油、盐。
做法：选中断到尾部的大鱼骨，洗净沥干；胡萝卜去皮切片，黄豆洗净，银耳用水泡发；鱼骨入锅，用少许油略煎，加入胡萝卜翻炒，然后沙煲中，加入黄豆和银耳，倒入清水没过食材，大火烧开后转小火慢炖1个小时即可，出锅后加适量食盐调味。
5、滋润健胃：红枣莲子银耳汤
功效：滋润而不腻滞，补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，香甜可口，孩子都爱喝。
材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法：银耳用凉水泡发、洗净、撕开；红枣和莲子洗净用凉水浸泡1个小时；把所有食材放入沙煲中，加水没过食材后，再多加一些水（银耳吃水），大火烧开后，小火慢熬2个小时；出锅前10分钟加入适量冰糖融化到汤中。
6、泥湫汤
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。
材料：泥湫+茨实+淮山+苡米
做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
7、象牙丝炖雪梨
功效：清润、止咳、润肺。
材料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显)+雪梨
做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。
8、竹蔗马蹄红萝卜茅根水
功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。
材料：放在一起煲即可。（微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。）
9、谷芽麦芽煲山楂
功效：健脾、开胃、消滞
材料：到中药房卖谷芽麦芽煲山楂，告诉执药的小孩有多大，人家就会执相应的分量了。
做法：煲水喝。可常喝。
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