汤中淡菜性味甘咸寒,功能降火滋阴、清胃生津,含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和维生素(A、B)等。
主料:猪肉:一块(80克);鸡蛋:一个;白菜:一棵;
辅料:枸杞子:适量;淮山片:适量;盐:适量;鸡精:适量
1 准备好食物
2 猪肉洗干净,切片,
3 猪肉切好,白菜洗好切小,淮山枸杞子过一下水,
4 锅里放三碗水,淮山枸杞子下去煮,
5 锅里煮开,再下猪肉,
6 猪肉一下锅马上用锅铲搅散,再把鸡蛋敲下,
7 再下白菜,盐和鸡精,煮开就可以了
猪肉要切薄片点,这样煮了就不难咬,猪肉下锅日必须马上搅散出来,
下鸡蛋时喜欢全熟的就把鸡蛋搅散一下,如果喜蛋黄半熟的,就不要去搅它,
青菜可以按个人喜欢的下,
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