学霸就是“一分耕耘一分收获”,“吃得苦中苦”。
“军事化管理”批量出学霸。
居家学霸的高效学习方法总结如下:
足够的舒适度:有安静舒适的学习环境,有专门的学习房间,隔音效果好,高度正好合适的学习桌椅,配置齐全的学习桌面、收纳架,书柜和书架。能快速查找所需的学习用品和书籍。
不要疲劳学习:合理的作息时间安排,保证学习时精力充沛,不能打“疲劳战”。切忌形式主义的刻苦,没有功劳有苦劳,做样子走过场给父母看。
困了就去睡,状态好了再继续学习,建议作息安排以早睡早起为佳,晚上九点睡觉,早上五点起来学习。中午午睡一个小时。早上学习效率是最高的。
严格的规矩:学习时不看手机、不吃零食(可以喝水)、不躺在床上看书、定时上厕所,学习时间父母不开电视,不发出过大的声音、定时休息和上厕所的间歇不过多与父母闲聊。
主观精力集中:大脑亢奋起来是不会饿、不会走神、不会犯困的,因为顾不上。学习就应该全身心投入,个人主观上要确保大脑高度集中在学习上。
避免带病学习:平时饮食规律、自律、注重身体锻炼,保证身体健康,有不舒服或者生病及时就医,切忌带病学习。
纸质笔记:
正课前预习的时候,简单把知识点整理在笔记上。
上正课就集中精力跟着老师思维走,捡要点记录就行,快速记下自己的心得体会和灵感。
课后复习的时候,直接在原有笔记的页面上,增加遗漏和需要补充的知识点和心得体会。
思维导图:
可以利用电脑的思维导图软件,把课本里的知识点通过思维导图的方式梳理出来。
善于利用笔记整理知识框架,把碎片化的知识点,通过笔记整理出来。
笔记整理,先采用纸质笔记本的方式记录下来,定期使用办公软件进行修改整理后定稿留档,再打印出来。
将课本的整本书的定义,重要知识点全都整理出来。
自学能力:
学习不能仅仅以高考为导向,特别是非高二高三这些时期。
除了学习课本知识之外,还需要主动自己给自己加量,因为知识是融汇贯通的,学会举一反三,课本外知识学习也有助于帮助提高学习成绩。
多尝试学习和课本知识相关的课本外的知识,难度大的如果都能挑战成功,那么相对难度小的课本知识的学习就会变得易如反掌,能极大提高学习效率,提升自信心。
如果坚持一段时间也无法挑战成功,可以适度放弃。但不能不去尝试。
学习课本外知识也是从小培养自学能力的过程。
也可以通过大幅度超前学习课本知识来培养自学能力。比如寒暑假期间初一挑战学习初二初三甚至高中的课程。
学习伙伴:
拥有志趣相投、上进,看重学习成绩,立志考好学校的学习伙伴。
平时见面和在一起的时候,专注于交流学习方法、学习笔记、知识点、学习感想体会。杜绝交流娱乐生活八卦、学校班级八卦等无聊无意义信息。
大家一起“比、学、赶、帮、超”。
模拟讲课和辅导:
可以把课本的知识点通过模拟讲课的方式讲出来(可以录视频,然后讲完后回放),帮助梳理学习脉络。
乐于帮助其他同学,在其他同学请教的时候,积极回答,因为在回答的过程中,您能讲清楚,有能帮助您把这部分知识掌握的更牢靠。
心无旁骛:
坚决不早恋,因为儿女私情容易导致,意乱情迷,学习时间精力不集中、走神、学习效率不高。谈恋爱见面挤占学习时间和休息时间。
合理休息娱乐:
有张有弛、每周和每天固定的时间参加固定体育锻炼,适度的活动量,调节身体机能,缓解学习带来的身体疲劳,恢复大脑的活力,继续元气满满地投入学习当中。
家庭支撑:
整个原生家庭能坚信“知识改变命运”,“知识就是力量”,抵制“读书无用论”,“人脉关系背景决定论”等错误思想。
父母把教育摆在家庭的第一位,为学习创造良好的学习环境,坚实可靠的后勤物质保障,保障伙食营养跟得上,学习必备的实用的学习用硬件设施,学习资料、学习用品,及时配备和购买。
原生家庭关系和谐、融洽、有爱,父母无不良嗜好。家里平时没有过多的访客和社会应酬交际。
整个家庭自觉远离:低级趣味,低俗娱乐方式。
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总而言之、学霸及其原生家庭具有高度的:自律性、自我认知、自我管理、自我教育、自我激励。
优秀的时间管理、专注力、执行力。
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