9个动作，让你躺在床上就能瘦！！

〈 娘娘有话说 〉

周末懒人福利

9个简单动作，无需器械

让你躺在家里就能瘦

▽

Ready？ Go！

每个1分钟，循序渐进，

美腿翘臀在向你招手啦！

本文由小瑜娘@养颜瑜伽整理编辑

图片教程来源：fitness

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本宫讲完了

- 跪安吧 -

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