陈妍希减肥成功！“小笼包”变身“旺仔小馒头”

想要问现在娱乐圈女明星中人生赢家是谁，

当然是“小笼包”逆袭“旺仔小馒头”，

搞定小鲜肉的——新晋美腿女神陈妍希啦！

伊伊制作了一张对比照，大家随便感受一下.......

扑面而来的人生赢家的气质！

有过减肥经历的朋友应该都知道，腿是很难瘦的部分，尤其是对个子娇小天生水肿体质的女生来说，“腿能瘦一厘米，都是人类的一大步。”

（回复数字3019获取《超级简单的懒人瘦腿法，坐着瘦 1.5公分！》）

陈妍希从小笼包变身旺仔小馒头的励志故事告诉大家，想要变瘦，节食抽脂，都不如运动来的健康，感觉校园初恋女神又回来了那么问题来了！她是怎么做到的？

”瘦腿嘛，so easy，注意饮食，坚持锻炼就可以啦。”当然，保持愉快的心情，懂得自我调侃一下也是很重要哒~

陈妍希是水肿型体质，下半身容易胖。常常要在消肿又肿然后再消肿的日子中度过...最近两年她下决心系统训练一下自己，每个礼拜保证两次的教练训练，实在没有时间就在房间里普拉提。

运动吧！“旺仔小馒头”！

如今时尚圈开始不以瘦为美，而拿马甲线作为目标。健身变得流行，努力得到尊重。瘦下来的陈妍希觉得这还不够，

“女孩子嘛，总是希望更好一点。”

接下来就跟伊伊来学习一套水肿型体质的的瘦身教程，跟着新晋“旺仔小馒头”一起逆袭吧！

美化臀部，消除赘肉

强化臀部及腿部肌肉

减少腰部赘肉，紧实腿部肌肉

全身运动，塑造腰部曲线

手脚并用，减去小肚腩

结实臀部

六组动作，每组20次，每天10分钟，练习完你也可以——

回复相应数字回顾一下往期的女神教程吧~

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