厨房里宝贝可多了，比如香油，很多家庭可能只把它用来当调味料，其实，大家都没完全利用上！
据悉，芝麻油（香油）中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。
火锅上火——香油蘸着吃
平时做菜时，可以滴点香油，有祛热降火的功效。像吃火锅的时候要蘸着香油也是这个道理，因为火锅燥热，蘸香油就是为了防上火。如果在饮食中注意这样搭配着吃，让身体也处于这样一种平衡的状态，就有利于身体的健康。
嗓子干燥——含一口香油
嗓子干是冬季常出现的问题，嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可在晚上睡觉前含一口香油，慢慢下咽，有助于在嗓子形成保护膜，对治疗嗓子干燥，干痒咳嗽有一定帮助。
红屁股——煮沸后摊凉涂抹
一般的小宝宝出生后一直是纯母乳喂养，每天大便次数太多，肛门周围一直潮湿，容易形成难以控制的溃疡，俗称“红屁股”。其实一勺香油就能解决这个问题，将家里吃的香油煮沸后摊凉直接涂抹就是一个好方法，香油一方面有滋润作用，另一方面有收敛作用，同时属于高渗液体，不担心细菌繁殖。
但需记住，一定要是煮沸后的香油晾凉后才可，直接用瓶装里的香油效果不大。小编家里的宝宝就是这么治好红屁股的。
干燥性鼻炎——抹点香油
首先用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次，再换一个新棉签蘸食用香油（芝麻油）涂抹鼻孔，早晚各一次，一般1~3天就有效果。香油外用有润燥、解毒、止痛、消肿等功效，所以对于干燥性鼻炎有一定的辅助治疗功效，但对于其他类型的鼻炎则未必有效哦~
注意，香油中油脂含量丰富，提供热量多，高血压、糖尿病、高脂血症患者不宜多食。有慢性腹泻者也应少食，以免加重腹泻。
温馨提醒：一碗水，测出好香油
市场上香油的掺伪造假主要分为两种情况：第一种利用芝麻油浓厚的香味做掩盖，第二种则是完全勾兑出来的假香油。购买香油时，可以用筷子将一滴香油轻轻滴在一碗水中，优质香油会呈现一片薄薄的、无色透明的大油花，劣质香油形成的油花小且厚，不易扩散开来。
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