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羊肉的八种做法(二)

1.纸锅羊肉

原料 羊肋肉500克,香菇片、青笋块、胡萝卜丁各25克,西芹丁、香菜段各10克。

调料 葱花、姜片、蒜末、八角、桂皮、豆蔻、草果、陈皮、精盐、胡椒粉、花椒粉、白糖、味精、酱油、豆瓣酱、色拉油各少许,清汤2000克。

  1. 羊肋肉剔去筋膜,放入淡盐水中洗净,切成块,用沸水略焯一下,捞出过凉。

  2. 锅中加油烧热,下入葱花、姜片、蒜末和豆瓣酱炒香。

  3. 再放入羊肉块略炒,添入清汤,放入八角、桂皮、豆蔻、草果和陈皮烧沸。

  4. 然后放入香菇、青笋、胡萝卜、西芹,转小火煮约1小时。

  5. 加入精盐、胡椒粉、花椒粉、酱油、白糖和味精,盛入纸锅中,撒上香菜段即可。

2.黄焖羊肉

原料 羊肋肉350克,净青菜心50克。

调料 香果1个,八角、山柰、香叶各少许,老姜块、葱段各适量,精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙,鸡精、白糖、酱油、绍酒、南乳汁各1小匙,水淀粉1大匙,色拉油3大匙。

  1. 羊肋肉洗净,切成小块,放入清水锅中略焯,捞出沥水。

  2. 锅中加水、老姜块、葱段、香叶、八角、山柰、香果烧沸,再加入羊肉块、绍酒、精盐,用小火炖熟,捞出羊肉块。

  3. 锅置旺火上,滗入少许炖煮羊肉的原汁烧沸。

  4. 再加入酱油、鸡精、胡椒粉、白糖、色拉油、南乳及羊肉块。

  5. 转小火烧焖至汤汁浓厚时,用水淀粉勾芡收汁,盛入装有青菜心的煲中即成。

3.蒜泥羊排

原料

羊排1000克,熟芝麻25克。

调料

花椒20克,葱段、姜片、蒜瓣、绍酒各适量,八角、丁香、香草、草果、千里香、胡椒粒、孜然、白糖、味精、鸡粉各少许,精盐、辣椒油各2小匙。

  1. 八角、丁香、香草、草果、千里香用纱布包裹成香料包。

  2. 蒜瓣去皮,放入小碗中捣成蒜泥;芝麻入锅炒熟,取出。

  3. 羊排剔除杂质,用清水浸泡以去除血水,再换清水洗净。

  4. 剁成大块,放入容器中,加入切好的葱段和姜片拌匀。

  5. 再加入精盐、绍酒、胡椒、花椒和孜然拌匀,

  6. 腌渍10小时。

  7. 锅中加水烧沸,放入羊排和香料包焯煮一下,捞出沥干。

  8. 码放入盘中,再放入蒸锅中蒸40分钟至熟,取出。

  9. 蒜蓉、辣椒油、白糖、味精、鸡粉、熟芝麻拌匀成蒜味汁。

  10. 羊排整齐地码入盘中,带调好的蒜蓉味汁一起上桌即可。

4.羊脊骨炖酸菜

原料

羊脊骨500克,酸菜丝200克。

调料

葱段20克,姜片15克,八角2粒,香叶5克,精盐、味精、鸡精各1小匙。

羊脊骨剁成块,用清水浸泡去血水,再洗净,捞出沥水。

  1. 锅中加入清水烧沸,先放入葱段、姜片、八角、香叶稍煮。

  2. 再放入羊脊骨烧沸,转小火炖约40分钟,捞出羊脊骨。

  3. 原汤过滤,去掉葱段、姜片、八角、香叶等杂质,倒入净锅中。

  4. 然后放入酸菜丝用旺火烧沸,加入精盐、味精、鸡精调味,转小火炖至羊脊骨熟烂入味,出锅倒在汤碗中即可。

5.竹荪羊排汤

原料

羊排250克,竹荪段200克。

调料

大葱段15克,生姜片10克,精盐1小匙,白胡椒粉1/2小匙,绍酒1大匙,花椒粉适量。

  1. 羊排用清水浸泡并洗净,捞出沥水,剁成小段,再放入清水锅中焯烫一下,捞出沥水。

  2. 将羊排、竹荪、花椒粉、葱段、姜片、胡椒粉、绍酒、精盐、鸡精、高汤放入压力锅内锅中。

  3. 盖上锅盖,调到“烹饪档”,调好后保压1小时,待压力锅的“浮子阀”回位后,掀开锅盖,拣出葱、姜,即可出锅装碗。

6.泡椒炒羊肝

原料

羊肝300克,鲜红泡辣椒5个,蒜苗25克。

调料

姜块、精盐、味精、胡椒粉、黄酒、水淀粉、香油、色拉油各适量。

  1. 鲜红泡辣椒洗净,切成两半,放入大碗中。

  2. 姜块去皮、洗净,切成末,与泡辣椒放在一起。

  3. 蒜苗去根和老叶,用清水洗净,沥净水分,切成小段。

  4. 羊肝用清水浸泡以去除血水,捞出擦净水分。

  5. 剔去筋膜,改刀切成大小均匀的薄片。

  6. 锅中加清水、黄酒烧沸,放入羊肝片焯至变色,捞出沥水。

  7. 锅中加入色拉油烧热,先下入姜末和泡辣椒炒出香辣味。

  8. 再放入羊肝片和蒜苗段爆炒至刚熟。

  9. 然后加入精盐、味精、胡椒粉调味,勾芡,淋入香油即成。

7.孜然羊肝


原料:羊肝300克,净香菜段50克。

调料:葱段、姜片各50克,花椒25粒,孜然20克,芝麻10克,红干椒丝5克,八角2粒,蒜末少许,精盐1/3小匙,味精、香油各1/2小匙,酱油2小匙,色拉油1大匙。

  1. 羊肝洗净,再用清水浸泡去血水,切成块。

  2. 锅中加入清水烧沸,放入羊肝块、葱段、姜片、八角、花椒,用小火煮约30分钟,捞出晾凉,切成片,装入盘中。

  3. 净锅置火上,加入适量色拉油烧至六成熟,放入红干椒丝、孜然、芝麻。

  4. 用中火炸出香味,起锅浇在盘中的羊肝片上。

  5. 再加入酱油、精盐、味精、蒜末、香油、香菜拌匀即可。

8.炒羊肝

原料:羊肝250克,青椒块100克。

调料:姜末、蒜蓉、精盐、味精、白糖、酱油、白醋、黄酒、花椒水、水淀粉、香油、鲜汤、色拉油各适量。

  1. 羊肝用清水浸泡、洗净,剔去筋膜,切成大片。

  2. 放入碗中,加入花椒水、黄酒和水淀粉拌匀上浆。

  3. 锅中加油烧热,放入羊肝片滑油至变色,捞出沥油。

  4. 锅留底油烧热,先下入蒜泥、姜末炒香,再放入青椒块,淋入花椒水略炒。

  5. 然后放入羊肝片,加入鲜汤、姜末、酱油、白糖、黄酒、味精、精盐烧沸。

  6. 再用水淀粉勾薄芡,淋入香油,烹入少许白醋,出锅装盘即成。

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