四物汤最早可追溯到
唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》
中医认为
女人有“三易”
易血虚，易血瘀，易月经不调
血虚表现
面色苍白萎黄、头昏目眩、失眠多梦
血瘀表现
胸口闷涨疼痛、沉默寡言、焦躁易怒
月经不调表现
经期延长缩短、经量增多减少、腹部疼痛
一旦出现这些情况
就该喝唐代蔺道人的四物汤了
这个方子虽然只有四味
（当归、川芎、白芍、熟地黄）
却被誉为妇科第一方
补血、行血、调经
都非常厉害
基本上所有的补血方子
以及大部分调月经的方子
都是由它变化而来
因此它可以说是
调理女性气血的基础方
而且更让人惊喜的是
这个汤方还有个特点
那就是
“补而不滞，温而不燥”
“补血而不留瘀，行血而不伤血”
也就是说它养血调经却不伤身
非常适合女性朋友喝
四物汤在台湾非常出名
大S跟吴佩慈
都曾在她们的美容书里面强烈推荐
四物汤之所以可以流传千年，绝不是简单拼凑而成，它的每一味都大有讲究，不仅应和人体，还包含四季之理。
补
/ 当归
当归是补血圣药，凡是血病，都少不了它的身影，而其中它最擅长补的是肝血，所以五行为木，对应着春。
活
/ 川芎
川芎是妇科主药，具有行气开郁，袪风燥湿，活血止痛的作用，因为擅长活血行气，五行为火，所以对应着夏。
养
/ 白芍
白芍很擅长对抗月经不调，《唐本草》里说它“益女子血”，因其是阴柔之品，所以五行为金，对应着秋。
滋
/ 熟地黄
熟地黄能增强当归补血活血之疗，还能滋阴补血，益精填髓，所以五行为水，对应着冬。
四物汤有很多衍生汤方
如圣愈汤、桃红四物汤、芩连四物汤、八珍汤等
这样一个融入四季变化的好方，喝了真的好处很多。
它是极好的补血汤，贫血的朋友，无论是哪一种贫血，都很推荐喝，喝上一段时间头晕目眩、虚弱苍白都可以改善。
像因血虚引起的心悸，以及因心肝血分不足引起的失眠，也可以用它来调补身体缺失的气血能量。
它还是很好的养发汤，因为很多脱发白发，特别是女性的脱发白发，都与血虚有关，因此血补足了，头发就会重新茂盛。
它也是养肤汤，脸色萎黄苍白的朋友，可以通过它养心血，从而华在面，致使萎黄苍白都统统告别，皮肤变得红润有光泽。
它更是祛斑汤，血虚导致血瘀，血瘀便会成斑，四物汤可以补血还可以活血，双管齐下，解决色斑问题。
它还是调经汤，其活血之效能改善腹部疼痛，排除血块，补血之效可以把过度流失的血补回来，并解决经量少的问题。
《仙授理伤续断秘方》描述四物汤的做法为
“白芍药、川当归、熟地黄和川芎，上各等分，
每服三钱。水一盏半，煎至七分，空心热服”
这么好的汤，女性朋友真的不能错过，那么，它到底应该怎么喝呢？
最方便的喝法就是茶饮，也就是拿当归3g，川芎3g，白芍4g，熟地黄4g，加热水冲泡十分钟后就可以喝了，这样喝好处是方便，坏处是因为量少又是冲泡，所以见效慢些。
其次就是煎服，当归10g，川芎8g，白芍12g，熟地黄12g，加水熬煮30分钟就可以了。
最后还可以拿它做药膳，台湾那边很流行这种做法，用纱布把当归10g，川芎8g，白芍12g，熟地黄12g包好，煮鸡炖排骨时放进去就可以了。
要注意的是四物汤虽好，也有不适宜者，小孩、孕妇、经期女性、热性体质、正在生病者都要慎用，喝的时候还要注意要长期坚持，中医讲究的都是慢调，不要不舒服的时候喝，好了就立马不喝了。
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