对待自己温柔一点
你只不过是宇宙的孩子
与植物、星辰没什么两样
好久没跟大家讲讲脸型了，说到脸，最痛莫过于每次拍照的时候，都会被照片里那个“大脸”的自己震惊到。
对于脸大这个问题，确实让人无法忍耐，又无可奈何。让我们脸变大、变方最常见的原因就是——咬肌。
不仅我们，很多明星也深受咬肌的困扰。👇
之前饰演花千骨小时候的女孩，被很多人吐槽角色选的不好，就是因为她下颌角非常突出——咬肌很明显。
更为经典的应该是杨幂了，4岁的杨幂奶萌奶萌的，小鹅蛋脸，浓黑的大眼睛谁见了会不喜欢！
谁能想到她后来脸却越来越方呢？
被所有男生称作女神的高圆圆，咬肌也挺明显的。
但是她很擅长用头发去遮盖，所以我们几乎没发现她脸型的小缺陷，而是被她温婉大方的气质迷住了。
有些人随着年龄的增长，脸部脂肪会慢慢下移，咬肌也随之变大，脸看起来也会越来越方，像东方教主青霞姐姐。👇
可能有些姑娘会好奇，那我到底有没有咬肌？
大家可以把手指放在两腮处，然后咬紧牙关再放松，重复这个动作，如果手指感觉到起伏明显，那就是咬肌肥大。
那咬肌的存在到底会不会影响我们？下面我就来跟大家说说，咬肌是如何让我们的颜值大打折扣的。👇
咬肌对我们最大的影响，就是让脸变得更大，从而让我们看起来变丑。不信姑娘们可以往下看，说不定你就中招了。👇
1、咬肌让我们变成“方脸”
很多亚洲人其实都是“假方脸”，为什么这样说？
刘诗诗在《天剑奇侠传》的时候就有咬肌，到后期咬肌才渐渐消失，下颌线也越来越平滑。
还有天仙刘亦菲，我们平时看到的下颌线是这样的。👇
但她也有过一段时间的“方脸”，想不到吧？
港姐钟嘉欣，正面看还是很标准的长脸+尖下巴，一到侧面看到咬肌，就“方”了。
咬肌除了会让我们看起来“方”，还会让我们的脸不对称。👇
2、 咬肌是导致大小脸的主要因素！
英国诗人威廉·布莱克曾说过，“对称是一种美”，像佟丽娅的脸就又小又对称，非常典型的美人脸。
而我们很多人的脸其实是不对称的，因为大部分人都习惯性用一边咀嚼，导致一边的咬肌更加发达。
▲大家可以摸摸自己左右两边咬肌
是不是大小不一样？
左右咬肌大小不一样，就会出现大小脸，特别是我们在拍照时，更加明显。
▲左脸比右脸大
很明显左脸的镜像会比右脸镜像小
在韩剧《她的私生活》里，金宝罗也是大小脸，她左边咬肌要比右边更明显些。
还有少女教主王心凌，就是很典型的大小脸，面无表情的时候颜值就大打折扣。👇
咬肌不仅对我们外形有影响，它还会让我们气质降低，看起来更加土气。👇
3、有咬肌会显土气？
每次说到正反例子，我都会提到吴昕，不是对她不友好。而是我看了十几年的快本，她一步步走来的蜕变，真的让人很佩服。
她从一个土气小妞变成气质又时尚icon，其中的改变有很多，很重要一个地方就是脸型的变化。
吴昕的五官是比较精致的，特别是鼻子很优秀，但脸上一有这块咬肌，立马盖住她五官的精致，所以看起来就土了。
从侧面看下颌骨位置整块肉都是鼓起来的，让脸看起来很圆，怎么看都跟气质联系不上。
一去掉了这块凸的咬肌，精致的五官立马就显现出来，整个气质也随之上升，说是初恋女神也没人会反驳吧。
咬肌给我们颜值带来这么多不好的影响，那如何才能去掉这咬肌呢？下面我就来跟大家讲讲。👇
1、 少吃过硬、韧性大的食物
咬肌的大小的决定因素还是咀嚼，所以经常爱吃硬东西的人，咬肌会更加发达。
日常生活中尽量少吃过硬或者韧性比较大的食物，如排骨、鸡爪、坚果类...口香糖也是不能经常吃，应该吃些容易消化的食物。
2、按按按，让咬肌消失
我特意做了功课，发现咬肌其实是可以通过按摩手法去掉的，一般坚持个三四个星期，就能明显见效。跟我一起坚持起来吧~👏
① 用大拇指松解咬肌上端
② 用大拇指松解咬肌下缘
▲骨头在的位置
点上去会酸酸的
大概松解2分钟
▲大拇指酸的话
也可以用食指勾起来按
③ 提拉咬肌，让脸型更好看
向上刮10次 向下刮10次 再向上10次
会感觉到咯噔咯噔的声音
图源：扭腰的maggie
对啦，做脸部按摩时，也有一些注意事项。👇
④ 每次按摩时间不是越久越好（每天4分钟左右），但记得要每天坚持，才会有效果~
除了按摩，发型也能达到显脸小的作用。👇
3、侧分微卷发，气质显脸小！
给大家分享过很多发型，最最最修饰脸型的还是侧分微卷发！
但也不是所有微卷发都可以，头发的卷度要从中上庭开始，长度要超过下颌骨（也就是咬肌的位置）。👇
知道大家都是手残党，所以我找了个又简单又好看的教程，只要3个步骤，快学起来！
选一根36mm/40mm的卷发棒，把头发分成两部分。👇
① 左边微卷，修饰左边咬肌
❶ 拿起左侧最前面的一搓头发，从中庭位置开始往外卷
❷ 拿最靠近的那一搓头发，一样的卷法，卷好之后不要动它
② 右边微卷，修饰右边咬肌
❸ 拿起右侧最前面的一小搓头发，从中庭位置开始往外卷
❹ 拿最靠近的那一搓头发，一样的卷法~
③ 将其他头发做内扣就好~
超修饰脸型的侧分微卷发就完成啦~你学会了吗？
▲哪边的脸比较大，哪边的头发就多一些
图源：@TTWang婷哥
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