你问俺叫啥？
俺真的没名。
生在旧社会，
穷得连名儿都没有。
俺本姓高，嫁到何家，
别人都管俺叫何高氏。
俺住在庄河市大郑镇东岭村东岭屯，
这是俺住的豪宅，
四间房子呢。
俺103岁了，
俺东岭屯500多号人，
俺是屯里大姐大。
你要俺的照片？
俺这就给你找俺的玉照。
这是俺40多岁的照片：
这是俺最早的照片了。
俺不丑吧？
俺也有过花一样的年龄，
可惜了没留个影儿。
那时候穷啊。
不像现在拿个小砖头，
咔嚓咔嚓想拍多少就拍多少。
一晃晃，
俺就老喽。
现在成了没几颗牙的干瘪老太太了。
俺给你认识下俺老头，
俺老头叫何云桥，
90多没的，
他心就没俺宽，
俺老头还有个外号呢，
叫——嘿嘿——俺就不说了——
怎么得了这个外号？
就是俺老头说天下雨，天就下雨，
俺老头就是屯里的天气预报员。
俺俩生了7个闺女一个儿子，
哎，走了两个闺女了。
俺有福啊，
俺外孙女的孩子都几个月了，
俺就等着小家伙喊俺一声太姥呢。
你问俺认不认字？
俺两眼一抹黑呀，
俺管什么也不是了，
成了白吃饱了，俺能歹，不挑食，
你说活那么大岁数干什么呀，
自己遭罪，
孩子受累，
俺39岁有了儿子何庆运，
媳妇有了病，
儿子给俺做了13年饭。
俺没事儿还喝两口人参泡的酒。
俺除了年高寿高，
血脂血压血糖都不高。
俺也没什么爱好。
不看电视，那玩艺儿晃眼；
不听广播，耳背啊。
俺就一个爱好：干活。干了一辈子活，田里的，家里的，一天也不得闲儿。俺100岁还能下地种菜，浇水呢。
俺现在还能做针线活，没事给儿子补补破手套什么的。
俺晚上八点就觉觉，早上六点钟起床，现在一天晚上起一次夜，自己到外面上厕所，儿子怕俺摔倒，在上厕所的道上给俺一路安了扶手。
塑料扶手
木扶手
俺现在有钱花，100岁老人，
政府一年给一万哪，
赶上好时代了。
记者逗老人：你现在是款姐了，
能不能借点钱给我花？
何高氏的脸笑开了花：
你还能借俺钱花？
你自己的钱都花不了！
记者感言
有句旧嗑儿：山中易找千年树，世上难寻百岁人。
随着人民生活水平的提高和现代医学的发展，百岁老人是越来越多了。目前，辽宁省有1800多名百岁老人。何高氏生活的东岭屯，就出产众多高寿老人。究其原因，除东岭屯依山傍海的自然环境外，这些高寿老人都有一个共同点：那就是心态好。
据何高氏的儿子何庆运介绍，老人最大的特点就是：
心宽：
大事小事不放心上。
心平：
不羡慕，不攀比，知足常乐。
好脾气：
饭早点晚点，
菜热点凉点都不在乎。
很少发脾气。
老人也常说：
发脾气有什么用？
美国研究人员曾对700多名百岁老人进行了多年跟踪研究，结果发现长寿者秘诀与饮食无关，与养生无关，他们的共性是：拥有好心态。
忽想起十多年前，记者曾采访过大连十多位百岁老人，他们无一不是心胸豁达，乐天知足者。
一位哲人说过：你的心态就是你的主人。
文字、图片 | 何玉鹏 校对 | 张世彬
编辑&设计 | 唐琳琳
编审 | 杨鹏
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