现在慢慢天气在转热,很多人都开始爱上了凉拌蔬菜,凉皮这些凉性解暑的食物,凉拌蔬菜成为了夏季人们的心头之爱,这蔬菜是好,但是也要针对自己的体质去吃一些蔬菜。
尤其是野菜,现在家里水平都上来了,反而更加珍贵以前的小野菜,说是营养价值好,记得小时候最讨厌吃的一种野菜,怎么做都有种隐隐的苦味在嘴里。
吃起来很不好,但是这种野菜竟然成了城市人眼中的“香饽饽”,说这种苦的植物能忆苦思甜,得知现在生活的来之不易,而且这种野菜越苦说明含有的营养物质更丰富。
总之这种野菜现在在城里的菜市场很多都有卖的,要价还不低呢,问了一下干的野菜,都要20块钱一斤,真是贵的吓人,不如自己来农村自己挖呢。 村里人管这种野菜叫做“一见喜”,这名字听上去喜庆,其实它的学名很优雅“穿心莲”。植物每到春夏之交,这花开的艳丽,仿佛是长在大地上的莲花,很漂亮,清新脱俗。
但是这穿心莲挑选也是有区别的,有药用的穿心莲,还有食用的穿心莲药用的穿心莲叶子都比较厚,味道苦涩程度也比可以吃的那种更浓一些。
这种穿心莲在夏天用热水烫一下,做成凉拌菜可是降血压的好野菜,对三高人群是治疗最好的方法,在平常就能得到治疗。如果嫌味道太苦,可以在上面淋上一些蒜泥或者麻酱,那味道就更美味了。
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