俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
红枣有一种吃法，能够有效清除血液垃圾，使血管畅通，是什么呢？
红枣泡酒：血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病也有预防功效。
具体方法
材料：宽口玻璃瓶、红枣、上好白酒
1.拿一个干净的玻璃瓶装红枣，装八分满就好，再倒满白酒，盖好瓶盖放阴凉处；
2.红枣在泡的过程里很吸收酒，所以每天要看一下酒是不是被吸收的低于红枣面了；
要是这样得赶紧再加酒，就是始终要让红枣整个都泡在酒里面。
3.大约过一个星期就可以吃了，每次一般是吃二十个左右的红枣。
红枣泡酒将里面的维生素B1，B2、C发挥得更好，红枣可以用来延迟女性衰老的现象。
如果自己喜欢的话，在用红枣泡酒的时候还可以适当的放点枸杞。
枸杞对糖尿病、高血脂都有防治效果，但是毕竟是泡制酒，再好也不要贪杯。
红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的功效不同。
红枣花样吃法，营养翻倍
枣子蒸熟预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。
哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
红枣熬粥安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
大枣煮饭延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。
如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
红枣泡生姜养胃安神
这道茶，养胃的效果不错。
可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末；
然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次；
就有养血、健胃、安神的功效。
没想到吧！红枣竟有那么多惊人的效果，不愧是补血神器。这么实用的东西也要让朋友们看看，常吃红枣常年轻哦~
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