（2）醋泡蛋可以祛斑。我们知道用米醋洗脸可以美白祛斑，同样的，我们吃进去的醋蛋也可以美白祛斑，因为醋蛋液含有分解黑色素的营养成分，不过要坚持才有效果，如果你不喜欢那种味道，喝不下去，那你也可以用醋蛋的蛋白液涂抹在脸上，十分钟后洗掉，祛斑效果一样棒。
坚持
可以外用
以后每天晚上 可以这样尝试一下 具有 脱皮的效果 慢慢的
以陶瓷汤匙为具，取出2汤匙醋蛋液，再取1.5至2汤匙的蜂蜜，再加4至6汤匙的温(凉)开水，放入同一个碗里调匀，总容量为8至10汤匙的淡醋蛋液，一次饮下去。这样调配出的醋蛋液，酸度不高，香甜可口，一般人都能饮用。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
醋泡鸡蛋做面膜 真能祛斑？
春节过后，一股“醋”美容法热起来：营养专家范志红透露她的护肤秘诀是在洗脸水里加一勺醋；网络上醋泡鸡蛋、醋泡黄豆、醋泡核桃等祛斑法讨论的如火如荼……祛斑真能靠醋泡？
如果你在百度输入“醋泡鸡蛋”，会发现相关文字竟然多达1390000篇。“醋泡鸡蛋”并非网络上的空穴来风，很多上了年纪的老人都知道醋泡鸡蛋能祛斑。《健康时报》上也曾刊登过读者用“醋泡鸡蛋”祛除老年斑的经验分享。
醋泡鸡蛋是如何变成祛斑面膜的？先将1个洗净的生鸡蛋放入老陈醋中浸泡，浸泡几天后，蛋壳泡软，再用针在鸡蛋顶端扎一个孔，让蛋清流出来。每天取一点蛋清涂在长斑处，5—10分钟后洗掉。很多都称，坚持一段时间，斑点真能变淡了。
首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师张苍的解释是：蛋清具有滋润、养阴的保健功效，醋为酸性，有一定的腐蚀、剥脱作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果，同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓冲和稀释，防止直接用醋接触皮肤造成过强的刺激。
该方法是一种传统的民间验方，张苍提醒应根据个人情况使用，此外醋蛋液保存时间别太长，防止滋生细菌。
醋泡法祛斑不如古方七白膏
除了醋泡鸡蛋之外，醋泡核桃、醋泡黄豆等方法也有很多人推崇。将买来的黄豆或核桃仁洗干净后，放入瓶内，将醋倒入浸泡黄豆货核桃仁，密封10天左右就能吃了。据说常吃醋泡核桃能润肤黑发、常吃醋泡黄豆能养肤祛斑。
重庆中医少林堂主任医师刘光瑞对此的解释是：在中医炮制学上，醋的运用是非常广泛的。醋性温，味苦酸；有活血散痕，消食化积，解毒的功效。像黄豆、核桃都属于营养非常丰富、油脂含量很高的食物，吃多不好消化。而醋能够消食开胃，还能解毒，用醋泡来吃，既好吃又不腻。但是无论醋泡核桃还是醋泡黄豆，都不能直接祛斑、起到美容效果的。
有美容杂志推荐用白醋泡白术，说密封浸泡一星期后，每天洗脸时擦在面部长斑的地方，可令雀斑之间减退。刘光瑞对此并不认同。因为不同的制法生产出的醋，浓度不同。若不经过稀释直接作用于肌肤，容易过度刺激皮肤，导致肌肤过敏、红肿等问题。
用醋泡法来祛斑，刘光瑞认为还不如用祛斑古方“七白膏”——将白芷、白蔹、白术、白芨、白附子、白茯苓以及细辛研成细末，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。每晚睡前用温水化开涂面，具有祛除黑斑、润肤防皱的功效。
恩 外用 我也要开发出来。
其次。
我的 黄豆泡醋也要坚持。
放在饭里面 是应该可以的。
继续看 一定要看到好的列子
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