宝宝厌食症要如何防治

摘要： 厌食症是宝宝们常有的一种症状，在夏天较多，冬天相对少一点，因此，这是一个防治宝宝厌食症的最佳季节。

 

　　厌食症是宝宝们常有的一种症状，在夏天较多，冬天相对少一点，因此，这是一个防治宝宝厌食症的最佳季节。大人们应该抓住“机遇”给孩子多补锌，因为补锌是防治宝宝厌食症的重要手段之一。补锌可分为食补和服用补锌制剂两种，食补即多吃含锌量高的食物，如鱿鱼、牡蛎、猪肝、大豆等等。补锌制剂则可选用新稀宝牌锌硒宝片，因为它无副作用，而且补锌效果更显著，能够在短期内改善宝宝厌食症等缺锌症状。

 

　　除了补锌改善宝宝厌食症以外，以下提及的方方面面也应该引起家长们的重视：

 

　　1、不要强迫宝宝进食。爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦虑不安，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会影响宝宝的食欲，甚至产生逆反心理，就餐时情绪低落，拒绝进食，产生厌食症，对宝宝的消化吸收也不好。

 

　　2、养成良好的饮食习惯。两餐之间不要让宝宝吃零食，以免影响宝宝下顿饭的食欲;避免餐前饮用过多的饮料，会使胃酸和消化酶稀释，胃肠肌张力下降;吃饭时，要使宝宝注意力集中，不要看电视玩耍或用其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件，以免消化不良。

 

　　3、保证宝宝充足的睡眠。当宝宝睡眠不足时，不但没有食欲，还会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。

 

　　4、避免食物种类单一。父母应该给宝宝经常变换食物种类，多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉，适当吃些五谷粗粮食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲。尽量少食速冻、快餐等食品，不但营养价值不高，还不易消化吸收，难以诱发宝宝的食欲。

 

　　5、换个饭碗，装少点饭。宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。可以给宝宝装少一点的饭，让他从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。

 

　　厌食症会对宝宝的生长发育以及身体健康产生诸多负面效应，家长们应引起重视，采取措施积极防治宝宝厌食症。