针对不同人群的中药减肥茶

 

广告广告

      核心提示：古老的中医专家，针对目前不同人群的肥胖类型，提出了三种不同的中药减肥茶，不同类型的肥胖可根据自己的体质进行选择。在减肥美体的这个年代，中医减肥相对效果缓慢些，但不会给人体带来太大的副作用，爱美的女性，不妨试试中药减肥茶吧。

　　古老的中医专家，针对目前不同人群的肥胖类型，提出了三种不同的中药减肥茶，不同类型的肥胖可根据自己的体质进行选择。在减肥美体的这个年代，中医减肥相对效果缓慢些，但不会给人体带来太大的副作用，爱美的女性，不妨试试中药减肥茶吧。

　　半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用

　　半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。

　　芍药茶——手脚冰冷者适用

　　有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。这款中药减肥茶做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

　　薏米绿茶——消水毒

　　当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。

　　这三款中药减肥茶，是根据三种类型的人群而定，在使用的过程中，可以根据自己的实际情况进行判定。