摘要: 雪梨汤的种类不少,苹果雪梨汤就是其中的一种。营养专家说,苹果雪梨汤具有降血压、养阴清热的作用。这道甜食也是不少女性的最爱,接下来微微健康网小编就来为大家介绍一下苹果雪梨汤的做法吧。
雪梨汤的种类不少,苹果雪梨汤就是其中的一种。营养专家说,苹果雪梨汤具有降血压、养阴清热的作用。这道甜食也是不少女性的最爱,接下来微微健康网小编就来为大家介绍一下苹果雪梨汤的做法吧。
功效:滋润清热兼降火
材料:
苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒。
制法:
先将雪梨及苹果洗净,切开四件,去芯留皮。
蜜枣及南北杏冲水,将三至四汤碗水煲滚后,将材料放入,煲约一小时半即成。
材料效用:
雪梨:清润止咳,其实用作煲汤材料的话,无论是水晶梨、贡梨等任何一种,都有上述功效,但以鸭咀梨功效最好。苹果可以降肝火和胃火,还有排毒、降血脂和血压之效,雪梨有降血压、养阴清热的作用。苹果雪梨汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
以上就是苹果雪梨汤的做法,然而雪梨汤并不仅仅只有一种,更多雪梨汤的做法,小编为你推荐其它的:冰糖雪梨的烹饪小技巧。
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