久坐超两小时患心脏病几率翻倍

2013年04月26日09:25  健康时报   我有话说

　　无论每周运动多少个小时也不能减轻在屏幕前久坐所导致的疾病风险。

　　英国一项研究历经4年，调查了4512名中年苏格兰男子，发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。而闲暇时日均坐在屏幕前超过4小时的人患任何疾病的死亡率都较常人高50%。

　　动物实验证实，久坐或影响脂肪代谢，大幅减少了脂朊脂酶的活性。而这种酶可分解血脂循环，给肌肉供能。该酶活性的降低使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，增加患心脏病的风险，而运动对此酶活性的影响微乎其微。

 

标签： 心脏病 久坐 运动

欢迎发表评论

分享到:

相关新闻

更多>>

• BMI身体质量指数计算公式2013-04-09 17:22
• 上班族站立办公有助减轻体重2013-04-07 14:59
• 翘二郎腿等于慢性自杀？2013-04-03 17:11
• 9种让男人雄起的食物2013-04-03 10:01
• 每天快步走和慢跑可使心脏病危险减半2013-04-02 10:06