肠胃炎患者的饮食禁忌有哪些

　　肠胃不好的朋友在冬季的冷空气下是很容易出现肠胃炎的问题，肠胃炎会给我们带来很大的痛苦，同时还会严重影响我们的生活和工作，如果想缓解和治疗肠胃炎，在饮食上大家需要注意下面的饮食禁忌。

　　心情好坏也会影响到肠胃的好坏

　　当我们心情不好时，我们的肠胃“心情”也跟我们一样好不到哪去，这是因为随着情绪的波动，胃肠道的消化液分泌量也随之发生变化，比如生气时胃液的分泌量就急剧的减少，进而流经胃肠道的血液量也减少，人就表现为胃口差吃不下饭

　　这种情况下要是硬吃下去，就很有可能导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。甚至有些人一生气就胃痛或腹泻，这都表明胃肠道与我们的情绪息息相关!

　　肠胃炎吃什么食物好

　　1.选择有营养的食物

　　人们常说吃的好，可什么才是吃的好?每顿大鱼大肉吗，显而易见并不是这样。在食物的选择上，我们要讲究营养搭配，满足机体的营养需求，还要多食用好消化的食物，保证肠胃进行良好的蠕动。

　　2.选择清淡的食物

　　夏天到了，惬意的坐在路边摊上吃着串或是麻辣的海鲜，再配着一些冰镇啤酒，这是大多数人都喜欢的事，熟不知这样给肠胃带来了巨大的压力。常食辛辣油腻生冷的食品，使肠胃运动过于疲劳，增加肠胃的负担，久而久之，肠胃炎就行成了。清淡的饮食容易消化吸收，平时应该多食用清淡的食物，减轻你的肠胃的工作量。

　　肠胃炎的饮食禁忌

　　1、忌生冷瓜果。此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，不利于病情的恢复。

　　2、忌辛辣食品，刚刚恢复一些的肠胃经过辛辣的刺激，很容易造成二次腹泻饮食上宜选用少油少渣的软饭菜，如鸡蛋、嫩瘦肉、面条、肉粥和含纤维素少的蔬菜等，也宜吃生苹果泥，因苹果含有果胶，具有解毒、杀菌和止血的作用。

　　3、忌烟、酒、浓茶等刺激性的食物。

　　身患疾病，想早日恢复身体健康就一定要知道哪些饮食禁忌需要遵守，在这个前提下，再按照医生的要求按时坚持服药，疾病才在最快的时间里康复，冬季寒冷，大家一定要做好身体保暖的工作。

[责任编辑:杨帆]