现代社会的女性独立自主，不受婚姻、家庭的束缚，更愿意去追求自己的人生梦想。等到价值实现了，方才考虑生儿育女。然而岁月不饶人，身体与卵巢功能逐渐减退，想要孩子变得力不从心。
最佳生育年龄
按现在的社会状况，女性的最佳生育年龄在25-29岁。因为30岁后，卵巢功能逐渐衰退，生育能力开始下降。尤其到35岁之后，卵巢功能下降明显，而且卵子的质量越来越差，不仅难以受精，即使受精成功，流产的风险也很大。
也有不少人很潇洒的认为，现在科学发达，人工授精、试管婴儿都能达到受孕的目的，想要孩子不是件难事儿。但辅助怀孕技术应用的前提条件是—— 必须有一颗健康的卵子。
年纪上去了，卵巢内卵泡数越来越少，即使依靠技术手段，助孕也不能保证成功，而且随着年龄的增大，染色体畸变率风险会随之增高！
女性适时怀孕是非常必要的，千万不要因为一些外在因素耽误了生育年龄，造成一辈子的遗憾。
一年中的最佳受孕季
只要做好准备，季节其实对受孕不是很重要，但我们要考虑到生育季节，这关系到养育质量。基本上，我国4-5月份是受孕的最佳时节。因为怀孕3个月以后是胎儿大脑及神经系统成形的关键时期，这时候满园秋收，瓜果蔬菜大量上市，满足女性对各种营养的需要。
另外，宝宝出生正值初春，慢慢春暖花开，小孩儿不用穿的很厚重，方便饮食起居。稍微长大点儿可以带出去转转，那时候正是鸟语花香，春意盎然的大好时候，对小孩的生长很有帮助。
当然啦，并不是说4月份受孕就一定好，如果女性过分关注最佳生育季，反而造成精神紧张，压力过大，就更不容易受孕了，还是要保持轻松自然的心情，迎接宝宝的到来。
心情有多重要？
我们常常忽视心情对受孕的影响，觉得关系不大。但我们得这样想，孕妇一紧张或是心情不好时，就很容易造成流产，那么心情在备孕阶段当然是至关重要的。
如果孕期精神压力过大，会影响体内孕激素水平，尤其是求子心切的夫妇，过于迫切反而怀不上，即使受孕也可能因为心事不顺加大流产的风险。
孕育下一代是很美好的事情，夫妻间在这件事上不要感到压力和紧张，虽然承担的责任、角色的变化会令新手父母有些不适，但想想可爱宝宝的降生也更有努力的动力了，不是吗？备孕的夫妇首先要养成良好的作息习惯，平时出去旅旅游、散散步、放松下心情，所以才会有很多蜜月宝宝呀！
不可忽视的环境影响
首先从事特殊职业的女性，如果准备要孩子了，要尽量避免接触工作中的有毒物质，提前调整，让有毒物质从体内代谢出去。怀孕的最初三个月，最好也不要碰触有毒有害物质。
一般，备孕期女性避免去人群密集的场所，防止病毒传播；散步时远离工业园区和汽车尾气排放较大的地方；没有特殊需求不要装修，以免吸入甲醛等有害物质。
成为母亲的那一刻该是每个女孩儿印象最深的一瞬间，虽然过程很辛苦，但看到自己的血脉延续，再多的付出也值得了。明天我们继续说说备孕期女性该注意的饮食。
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现代社会的女性独立自主，不受婚姻、家庭的束缚，更愿意去追求自己的人生梦想。等到价值实现了，方才考虑生儿育女。然而岁月不饶人，身体与卵巢功能逐渐减退，想要孩子变得力不从心。
最佳生育年龄
按现在的社会状况，女性的最佳生育年龄在25-29岁。因为30岁后，卵巢功能逐渐衰退，生育能力开始下降。尤其到35岁之后，卵巢功能下降明显，而且卵子的质量越来越差，不仅难以受精，即使受精成功，流产的风险也很大。
也有不少人很潇洒的认为，现在科学发达，人工授精、试管婴儿都能达到受孕的目的，想要孩子不是件难事儿。但辅助怀孕技术应用的前提条件是—— 必须有一颗健康的卵子。
年纪上去了，卵巢内卵泡数越来越少，即使依靠技术手段，助孕也不能保证成功，而且随着年龄的增大，染色体畸变率风险会随之增高！
女性适时怀孕是非常必要的，千万不要因为一些外在因素耽误了生育年龄，造成一辈子的遗憾。
一年中的最佳受孕季
只要做好准备，季节其实对受孕不是很重要，但我们要考虑到生育季节，这关系到养育质量。基本上，我国4-5月份是受孕的最佳时节。因为怀孕3个月以后是胎儿大脑及神经系统成形的关键时期，这时候满园秋收，瓜果蔬菜大量上市，满足女性对各种营养的需要。
另外，宝宝出生正值初春，慢慢春暖花开，小孩儿不用穿的很厚重，方便饮食起居。稍微长大点儿可以带出去转转，那时候正是鸟语花香，春意盎然的大好时候，对小孩的生长很有帮助。
当然啦，并不是说4月份受孕就一定好，如果女性过分关注最佳生育季，反而造成精神紧张，压力过大，就更不容易受孕了，还是要保持轻松自然的心情，迎接宝宝的到来。
心情有多重要？
我们常常忽视心情对受孕的影响，觉得关系不大。但我们得这样想，孕妇一紧张或是心情不好时，就很容易造成流产，那么心情在备孕阶段当然是至关重要的。
如果孕期精神压力过大，会影响体内孕激素水平，尤其是求子心切的夫妇，过于迫切反而怀不上，即使受孕也可能因为心事不顺加大流产的风险。
孕育下一代是很美好的事情，夫妻间在这件事上不要感到压力和紧张，虽然承担的责任、角色的变化会令新手父母有些不适，但想想可爱宝宝的降生也更有努力的动力了，不是吗？备孕的夫妇首先要养成良好的作息习惯，平时出去旅旅游、散散步、放松下心情，所以才会有很多蜜月宝宝呀！
不可忽视的环境影响
首先从事特殊职业的女性，如果准备要孩子了，要尽量避免接触工作中的有毒物质，提前调整，让有毒物质从体内代谢出去。怀孕的最初三个月，最好也不要碰触有毒有害物质。
一般，备孕期女性避免去人群密集的场所，防止病毒传播；散步时远离工业园区和汽车尾气排放较大的地方；没有特殊需求不要装修，以免吸入甲醛等有害物质。
成为母亲的那一刻该是每个女孩儿印象最深的一瞬间，虽然过程很辛苦，但看到自己的血脉延续，再多的付出也值得了。明天我们继续说说备孕期女性该注意的饮食。
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