【校园动态】沁阳市第一小学教师心理健康讲座开讲了

为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强职业幸福感，营造更加和谐愉快的教育环境，沁阳市第一小学特邀沁阳市第一中学的吕国新主任为全体教师做“快乐人生——学习分享”教师心理健康知识讲座。

讲座中，吕主任从观看万物的方向、人类的进化入手，对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述，并概述教师长期高压力下可能存在的心理症状，据此提出缓解压力的方法。通过观看《赌石翡翠原石》的视频，让自己从多个方向去剖析自己的内心世界，从而缓解压力。

教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。