[转载]胆量的秘密

                          胆量的秘密——胆经作用

 

            

     这几日与“朱雀风水形象艺术”的版主逍遥鱼交流后的收获除了加深了对形象风水的理解，还得到了实质性的“官职”，被逍遥鱼“封”了个超级版主，在其位，谋其政，这样就要工作了。

    今天看看有朋友发的一个帖子：为什么会如此胆小

     ——

    胆小到什么程度呢？说来会让人笑话。比如我在自己家里面，睡觉前肯定得全套房子都检查过，床底、衣柜、洗衣机（怕人藏在洗衣机里面）连写字台的抽屉都要一个个检查。这样才敢上床睡觉。有一次跟一道友到一个道观玩，道观的宿舍很漂亮，象星级酒店那么漂亮。宿舍周围没有围墙，白天又不锁门的，背后是山，我总担心有坏人藏在房间，晚上等我睡熟时出来使坏，所以在道观那几天晚上每晚睡觉前我都找借口叫那道兄过我房间，又不好意思跟他说我这么胆小，只是叫他在门口站着，然后我就整套房间包括床底、衣柜、卫生间都一一检查过了，然后交待那道兄，等我关上门、反锁上锁他才走，开始两次那道兄还误解我，后来知道我这么胆小，他吓得不轻。~~~~

    我有一套租的房子，因是出租屋，有两层住人，有两层没人租，空着，我租的房子在五楼，那房子我白天敢去，晚上一个人不敢去。有一次要拿东西，硬着头皮上去，上到五楼楼梯转角（四楼有人住的），望着五楼那几间没人租的房间，黑洞洞的几个大口，我硬是不敢上去，下去时还不敢转身（怕有人背后龚击），是一步步倒退着下去，下到四楼有人住的地方，才敢转身。。。。。

    有什么法子可以让我胆子大起来啊？

    我来给自己答案吧：经过那么多人生的关口，心，变得脆弱。

    上面是朋友的帖子，俺就复制了。这是一个很专业性的问题，俺只能找个类似的角度谈谈——胆、胆经与胆量

    胆具有决断功能。胆气充实，则行事果断，脏腑气血功能发挥正常。《素问·灵兰秘典论》：“胆者，中正之官，决断出焉。”什么是“中正之官”?中正者，不偏不倚，维持公正。

   

    在古代，“中正之官”居于极其重要的地位，其自身的“中正”直接关系到国家的兴衰，充分说明了其在当时社会的决定性作用。对人而言，胆是“中正之官”，是主决断的，是做决策的。一般来说，人们对事物的判断和对行动的决心，都是从胆发出来的。俗话说“胆有多清，脑有多清”。如果胆不清了，头脑自然一片混乱，头脑不清自然无法决断;胆清了，头脑也清醒，决断也容易做了。

    在日常生活中形容一个人有勇气，对事物不畏惧，称为“有胆量”、“胆大”，从中可以看出，胆与人的决断能力有着密切的关系。

    很多因素使我们变得越来越胆小、多疑，做事没了主张。为此，我们有必要改善胆的功能，如何来改善呢?暂时把事情放下，子时安睡!“宁舍一顿饭，不舍子时眠”。

     当我们难做决定时，会有反复挠头的动作，其实是胆经在帮助我们做决定。为什么这样说呢?这是因为，挠头的地方就是胆经经过的地方，而挠头可以刺激胆经活络，帮助我们决断。很多年轻人在两耳上部出现白发，发为血之余，那是因为胆经气血不足所致，子时熬夜未及时休息是很重要的原因。

    理论上说，在胆经最旺的子时效果最好。据说过去民间练武的，为了练胆量半夜到坟地去练功，但同时我们还强调子时前一定要睡觉。如果到了子时还未睡眠，宜采用很安静的意念梳理法，可以调理头部两侧耳朵上方胆经所过处的问题。如果您有经常过了子时还没睡的习惯，就要注意及时改变作息习惯，亥时(21：00～23：00)应及时安睡，在静卧安睡中静养子时初生的一阳。梳理胆经，还应该按揉阳明经的足三里，可以起到健脾胃的作用，从而使气血生化有源，加上合理使用养血药物和食物应该有效。

    《黄帝内经》说：“凡十一藏取决于胆”。11个脏气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人的胆量就会增加，人体就会很好。

     吴清忠先生在《人体使用手册》书中，就提出一个很好的锻炼方法，此法叫做拍胆经。一是要规定好时间，胆经就是人体的侧面，从屁股开始一直拍下来就行。如果每天拍200---300下，对减肥超好，对身体也有利。提醒是，在拍的过程中，如果你的胆经不通，外侧会出现淤青，此时不要怕，只要你接着拍，那么瘀青就没有了。

    拍胆经运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料，增加人的胆量。

    此外，敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑，对患有脂肪肝和胆结石的人，是最简单而且最有效改善健康的方法。