Ross Edgley来自英国，
是一名运动研究学家，
也是一名健身狂热者！
身高182cm，体重98kg，体脂率仅７%！
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今年，Edgley完成了一项壮举，在英国用一条绳子拉着Mini Countryman完成了42.16公里的全马，被称为史上最强壮的马拉松！
要知道完成这一壮举，并不是只有大块头肌肉就可以做到！许多大块头在力量水平很不错，但肌肉的耐力水平不太强。要拉动重达 1.4吨的Mini Countryman完成全马，可见Edgley肌肉的力量水平和耐力水平都要非常强大！
Edgley表示，他为了完成这次挑战，筹备了足足８个月的时间，在８个月的训练时间里面，每天训练14小时，同时每天身体必须消耗六千卡路里以上的热量！
经过残酷的训练，
Edgley踏上了挑战人类体能极限之路
——史上最强壮的马拉松
马拉松在午夜凌晨０点开始，
Edgley准备就绪出发，
当时下着零星小雨！天气非常湿冷。
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没想到早上大约十点，
Edgley仅仅完成５英里，
这时候下起了滂沱大雨！
这让一切变得非常困难！
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下午四点，雨后的清风和日落是这么的迷人，但是Edgley的身体已经非常疲惫，湿漉漉的地面让行走更加艰难啊，恶劣的天气加上早已磨破的脚底，他一直用意志支持着自己将近崩溃的身体！
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傍晚６时，
夜幕已经降临，终点渐渐靠近，
Edgley看到完成壮举的希望！
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终于晚上７点36分，
耗时19小时，36分钟，43秒！
Edgley拖着超越极限的身体越过终点！
此时，他绷紧的意志和身体才得到释放！
他说，仿佛感到腿已经不是他自己的了！
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他的壮举引起了无数人给他点赞！
其实，Edgley这次挑战极限的目的是为青少年癌症信托、体育援助，癌症儿童和联合运动等慈善机构做筹款！
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他说：我身边的朋友和家人都曾经患有非常严重的疾病，对于这些疾病很多家庭都在经济上无能为力。帮助这些困难的人，这是我唯一的动力，背负汽车的绳子一直在肩上扛着，脚底磨破接近流血，如果我所做的一切能够让更多的人注意到并参与捐款，一切都是值得的！
研究减重很多年的Edgley曾突发奇想，他想测试一下人类减重的效率到底有多高，以及减肥和减重到底是什么关系。
他说：我希望通过这个实验让人们明白人和体重计的关系，而且人体若需要减重，受到多种因素影响，而不光是脂肪。
享受完最后一顿美味之后，他开始了一天的减重计划。
Edgley在实验中，
饮食实行无碳酸、无盐的搭配，
并通过桑拿、泻盐浴、运动....
减掉了24磅体重。
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Edgley称，人的体重有50%到70%由水占据，如果体重为95公斤，理论而言，其身体内水分就重达47.5公斤。这也是为何他能在24小时内减重幅度如此之大。
他的目的不仅仅是为了挑战体重，他强调，体重在现实中和人体脂肪几乎没有关系。他希望用自己的身体唤醒不健康减肥的人。
他还表示，更重要的是，
不应该为了节食减肥，
而过于控制自身摄取的营养。
减肥需要科学饮食和健身，
无论肥瘦都应该活得自信！
帅气的男人，
不光是有高颜值和好身材！
像Edgley这样，
明明可以靠脸和身材吃饭，
却那样充满爱和奉献！
这样的男人才是真的帅！
来源：健美健身联盟（jianmeijianshen）
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