太师鞭，据传商代闻仲太师、唐代尉迟敬德曾用此鞭，故而得名太师鞭。太师鞭约于清光绪初年传入沧盐境内，盐山刘九如先得此鞭法，刘之业师无从考，刘传沧县刘十刘村张仙岛，张以此鞭法换沧县李霖春剑术（青萍剑），太师鞭由此进入沧境。李霖春（字雨三）传姜容樵、刘俊岭、陈子衡、陈凤岐、于得印等人。从此迷踪门练此艺者居多。现在通背长拳门之太师鞭是师爷赵海清民国年间学于沧县望海寺乡刘口村孙帮栋、孙帮彦兄弟，师爷传给李龙文师伯，师伯传给本人。
太师鞭共分四路，分为太师虎尾鞭、太师水磨鞭、鞭法进枪、鞭法对击四趟。太师鞭力大鞭重，长约三尺许，粗似鸭蛋，鞭身以圆球形或方棱形组成，一头尖曰梢，一头圆曰樽，两头皆有柄，普通鞭用枣木、檀木制成，战时鞭以精钢铸成。太师鞭招法猛烈，有鞭锤之将不可力敌和以力降十会之谚语。太师鞭演练鞭行风吼，速而不乱，进招有法，破招有术。每遇敌械多走绕步、跟步、蹿步、挫步，多用斩削、崩砸、粘杆而发。钩挂挑撩，顺杆而进，手腕翻转而奇快，崩点刺削而奇精。多以左手补于右腕，以增其力，手臂与鞭二合为一，混为一体，以放长击远，有藏身埋伏之巧，白鹤别翅之妙，拨草寻蛇之功，狸猫扑鼠之勇。此鞭内含十大埋伏，专以破敌械，讲究短见长不用忙，脚步进退是本当。
太师鞭用法二十字诀：撩、攒、搜、刺、点，斜、退、转、旋、蹿；左、右、上、中、下，提、崩、拗、横、拦。
太师鞭十大埋伏：藏鞭埋伏、斜身埋伏、卧身埋伏、独立埋伏、悬身埋伏、横身埋伏、背鞭埋伏、崩鞭埋伏、地龙埋伏、指南埋伏。
