【灸友问答】胃胀如何艾灸——胃不好的朋友一定要看！！

很多朋友在饭后，或者吃了凉东西以后，容易引起胃胀。遇到这种情况该如何用艾灸来调理呢？

首先要找准冲阳穴，其实很好找，冲阳穴就在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。找到以后就要在两侧冲阳穴艾灸，每个穴位灸5~7分钟，这个方法主要治消化不良，胃胀。

冲阳穴：

为什么艾灸冲阳穴能够调理肠胃呢，这是因为冲阳穴是胃经的原穴，专管胃的。当出现胃胀、消化不良、腹泻等症状时就可以用艾灸冲阳穴的方法调理一下，这能起到很好的效果。

那么针对胃部问题除了冲阳穴还有其他穴位需要配合灸吗？其实还有两个治疗胃部问题的大穴——足三里和中脘。大家可选取其中一个或两个配合冲阳穴来灸。这两个穴位不仅可以用来平时保健，还能治疗多种胃部问题。所以有胃不好的朋友一定要记住以上这三个穴位：冲阳穴、足三里、中脘。

足三里：

中脘：

注意：艾灸的时候一定要按照冲上到下的顺序来灸。