巨巨巨好喝，谁发明的红薯燕麦奶 ，这个太绝了，燕麦+红薯 +小米搭配真的非常推荐给大家，红薯燕麦富含膳食纤维，小米养wei好吸收，这个搭配适合全家喝，打出来老人小孩抢着喝。
食材：红薯半根，燕麦30g，小米30g，牛奶150ml，冰糖适量，清水700ml
做法：所有食材清洗干净放入破壁机，加水700ml，豆浆模式即可，打完再加牛奶哟~冬天早餐来一杯，浓郁丝滑~减脂期的姐妹一定要试试，饱腹感敲强