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一个动作没事推一推,心脏舒服多了
pharl
>《医药保健》
2024.05.25 福建
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如果你有冠心病或者房颤早搏,教你一个动作没事做一做,心脏舒服多了。
1、将左手伸直,保持五指并拢,掌背朝下的状态,另一只手也是保持着五指并拢的状态。
2、接下来用右手沿着左手掌的中线缓缓移动,逐渐增加力度,慢慢推到胳膊肘,反复做个50遍。
3、然后再换另一边做同样的动作。
这个动作不仅可以激活心包经,还可以保持经络的畅通。
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