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医生提醒:让孩子近视度数疯涨的,不是手机,也不是电脑,这些才是罪魁祸首
很多家长都认为让孩子近视度数疯涨的是手机,但是严格限制孩子玩手机的时间,孩子的近视度数该涨还是涨,眼科医生提醒:这才是孩子近视度数疯涨的罪魁祸首。
孩子近视度数疯涨的原因是:
1、孩子太爱吃糖——吃过多的糖
吃进去的糖需要体内的维生素B1帮忙分解代谢,摄入越多,消耗越多。而维生素B1对神经系统有保护作用,一旦缺乏,便会影响眼部周围的神经,造成神经功能受损,易引起视疲劳,从而影响视力。
2、孩子睡得晚——熬夜不睡觉
良好的睡眠有助于孩子的视力发育,不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间,才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。
专家推荐,学龄前儿童(3-5岁)每天睡眠时间应为10-13小时、小学学童(6-13岁)为9-11小时、青少年(14-17岁)则为8-10小时。
3、最关键的是缺乏户外活动时间
首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现,对尚未近视的孩子来说,充分的户外活动,可以有效预防近视;而对已经近视的小孩来说,户外活动的保护有用。但是还是要想科学的控制近视度数,恢复视力,还要用眼科医生分享的科研成果,秘迭唯 视 。它是清.华.大学的科研成果。它通过穴位敷贴,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点,能有效降低眼压,防止巩膜因内部压力而变薄,从而减缓和控制眼轴的延长,有效控制近视度数的加深,长期使用可恢复视力。
4、偏食、挑食,眼睛不够营养素
孩子食欲不振,挑食会造成维生素、矿物质等营养摄入不足,如钙、铁、锌、蛋白质、维生素A等营养素,均是眼睛维持正常功能所必需的。时间一长,不仅视力会受损,还会影响生长发育。
5、作业多——长时间的近距离用眼
孩子们课业负担重、压力大,近距离用眼时间过长,加上握笔、坐姿不对,让眼睛压力很大。研究发现,长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长,从而使近视度数上涨。
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