「提醒」快收好！降血压、降血脂的各种食物！今天全部说清楚

吃药时，哪些东西要忌口？控血脂，怎么选食物？想降血压，怎么做能实现？你的身体缺乏哪种维生素，哪些食物可以补？

今天就把这10张表，一次性全送给你！

1. 血脂食物表

2. 吃药忌口清单

3. 降血压攻略

4. 各年龄段血压正常值

5.食物升糖指数表

6. 食物嘌呤含量一览表

痛风患者可以吃的食物

痛风不能吃（尽量不要吃）的食物

痛风患者可适当吃一点的食物

7. 食物脂肪含量表

常见20种食物脂肪含量表

8. 不能空腹吃的食物

9. 一张表告诉你：身体缺什么维生素，怎么补

10. 一张表告诉你：哪些食物发芽营养加倍，哪些有毒！